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发表于 2014-9-16 17:27:48
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要是我就相信第一针。如果高了,后面也不用立刻验证。而是隔一个小时(用变化幅度校验),而且一定要用同一只手(两手有差异)。
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如果吃的东西和量超出计划,若试纸多,可以先验餐后一小时。这样看看峰值是否出现(因为若吃肉,不容易消化的粗粮之类的,后几个小时即使不很低,但一般不会出峰值了)。
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这个值不是作为什么胰腺的能力来衡量什么(反正是糖人了),而是给自己提供参考信息。所以高了,低了的,只是相对你吃的食物而言。
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- O1 d$ }4 l% d7 u) P8 O) i6 p: e; ]为什么可以测餐一呢?是因为有时候你觉得吃的很健康(例如吃了一条煎黄鱼,油放的不多),量也控制了(吃的不多)。然后餐后及时运动了。餐2血糖也很好看(5点几)。一切都很美好吧?/ X/ t+ ^8 R5 d! M2 C$ U, Z
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但是一测餐一,可能会发现餐一的血糖是9点多,出峰值啦。如果没有测,餐2运动后好看的血糖就掩盖了一切。
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$ }; _ \, v/ M2 V9 A发现这样的餐一峰值说明了什么呢?若每天的主食不变,变化的是这条煎黄鱼这个菜,那就说明这个烹饪方法有问题了。说明要避免长时间油煎的蛋白食物(针对个人而言)。
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$ H# ~( D8 E2 s i7 ~所以若发现血糖异常时,不用立刻再测好几次来证明自己的血糖肯定没问题,最好第二天同样伙食再测一次。如果证实任何问题,那这样测试就非常有意义。 |
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