xixi 发表于 2014-10-30 09:38:47

糖尿病不吃主食减肥真的可行吗？

高蛋白减肥法：「吃肉、蛋，不吃淀粉」的减肥法。医师提醒，只吃高动物蛋白几乎不摄取淀粉的主要目的，是迫使体内脂肪燃烧，刚开始成效大都不错，不过长期下来可能伤害健康，造成酮酸中毒，导致肝肾机能受损，且复胖快。若实行超过3个月，伤害可能更大。人体还是需要醣类或淀粉质食物，减肥时可降低摄取醣类，却不宜完全不摄取碳水化合物。

我刚住院那会，吃得少，运动多，体重下降快，结果检查肝功能，转氨酶从50飙升到400多，后来医生叫多吃主食，暂时不要跑步改为快步走，补充了维生素B族、肌酐、钾、甘利欣之类的，一周之间转氨酶恢复正常了。原来饥饿加上运动会导致酮体增高。

l5274326 发表于 2014-11-1 06:31:03

我最初也是这样弄，不过转氨酶没问题，初查的转氨酶稍微有一点高，极端控制饮食后，复查正常了。

冷雨 发表于 2014-11-1 06:32:32

不吃主食，吃再多别的东西我都饿，饮食的结构很重要！

yaopintong 发表于 2014-11-1 06:32:40


我刚开始减肥的时候不吃东西， 酮体3个加号了
但是瘦了后空腹也就降下去了

5445454 发表于 2014-11-1 06:32:53

两害相权取其轻吧
如果糖尿病就是肥胖引起的，即使明知道有问题，也得先减肥啊

ykhzh 发表于 2014-11-1 06:33:04


确诊前2个月 天天 2量米饭 运动
减了30斤 尿里经常有酮体
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