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糖尿病不吃主食减肥真的可行吗?

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2014-10-30 09:38:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
高蛋白减肥法:「吃肉、蛋,不吃淀粉」的减肥法。医师提醒,只吃高动物蛋白几乎不摄取淀粉的主要目的,是迫使体内脂肪燃烧,刚开始成效大都不错,不过长期下来可能伤害健康,造成酮酸中毒,导致肝肾机能受损,且复胖快。若实行超过3个月,伤害可能更大。人体还是需要醣类或淀粉质食物,减肥时可降低摄取醣类,却不宜完全不摄取碳水化合物。: F- C8 [, Q* f  D% a9 A  t& \5 C
& M  I8 U+ O+ [: k4 k. l
我刚住院那会,吃得少,运动多,体重下降快,结果检查肝功能,转氨酶从50飙升到400多,后来医生叫多吃主食,暂时不要跑步改为快步走,补充了维生素B族、肌酐、钾、甘利欣之类的,一周之间转氨酶恢复正常了。原来饥饿加上运动会导致酮体增高。
3 |' y5 s1 ]) d8 m2 \/ v
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发表于 2014-11-1 06:31:03 | 显示全部楼层
我最初也是这样弄,不过转氨酶没问题,初查的转氨酶稍微有一点高,极端控制饮食后,复查正常了。
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发表于 2014-11-1 06:32:32 | 显示全部楼层
不吃主食,吃再多别的东西我都饿,饮食的结构很重要!
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发表于 2014-11-1 06:32:40 | 显示全部楼层

, B) M* N1 n# i# o' k% P% }我刚开始减肥的时候不吃东西, 酮体3个加号了  
( K5 J# J4 Y3 X0 q+ P" b但是瘦了后空腹也就降下去了
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发表于 2014-11-1 06:32:53 | 显示全部楼层
两害相权取其轻吧5 T0 ]+ Y# y" l- W2 C5 y, {
如果糖尿病就是肥胖引起的,即使明知道有问题,也得先减肥啊
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发表于 2014-11-1 06:33:04 | 显示全部楼层
) d' {/ J: r  u( e9 z
确诊前2个月 天天 2量米饭 运动
) z+ `9 K, @5 H$ m. ?1 q减了30斤 尿里经常有酮体
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