nestle2 发表于 2014-11-4 11:02:28

大家有没有这样的烦恼，节日一到就很难控制血糖？

加入糖友后已经过了3个春节，总之是一年控制的比一年差。第一年是不习惯，放假在家里总是吃2顿饭，所以血糖控制的不是很好；
第二年因为远方的亲戚回来探亲，带回N多好吃的，所以也不是很理想；
今年也就是第三个春节在家里过的，可是依旧不怎么样，放假期间测了一次空腹是10，半夜4点左右想起来测了尿糖，竟然4个＋，这是我测尿糖以来＋最多的一次。也不知道中午吃了什么竟然这么高，还有按常规，血糖控制不好的都会消瘦可是我还在胖，这一点我真是有点纳闷。大家有没有好的办法在春节控制血糖呢？分享一下吧

我要去拉萨 发表于 2014-11-4 15:13:00


还是因为控制不住嘴的原因。 一定要多测血糖，较高的数字也会抑制你多吃的。

情侣卡 发表于 2014-11-4 15:13:10

还是因为控制不住嘴的原因。 一定要多测血糖，较高的数字也会抑制你多吃的。
应该是热量摄入不足。可以试着在控制血糖下多吃多打。

nestle2 发表于 2014-11-4 15:15:12


不是控不住嘴，是人情难却，我到亲戚家吃年饭，不是我要求的话，那一桌子就全是荤的啦。吃跟自己过去不去，不吃又不给面子，郁闷~~~~~~

钰女仔 发表于 2014-11-4 15:15:27


偶尔几次控制不佳，不要往心里去。人是社会的人，不可能完全将自己关闭在自我的圈子里。

桃花朵朵开 发表于 2014-11-4 15:15:36

我也是加入D友后的第3个春节,我是尽量少去别人家吃饭,吃饭前多打.

Wella 发表于 2014-11-4 15:15:45


高兴的时候不要忘记控制饮食，提醒着自己要吃低热量的东西！
页: [1]
查看完整版本: 大家有没有这样的烦恼，节日一到就很难控制血糖？