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大家有没有这样的烦恼,节日一到就很难控制血糖?

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发表于 2014-11-4 11:02:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
加入糖友后已经过了3个春节,总之是一年控制的比一年差。第一年是不习惯,放假在家里总是吃2顿饭,所以血糖控制的不是很好;
1 J( @- V2 `! P* }3 v9 ^7 k第二年因为远方的亲戚回来探亲,带回N多好吃的,所以也不是很理想;; P; f2 w' N$ o1 F, |) v& X
今年也就是第三个春节在家里过的,可是依旧不怎么样,放假期间测了一次空腹是10,半夜4点左右想起来测了尿糖,竟然4个+,这是我测尿糖以来+最多的一次。也不知道中午吃了什么竟然这么高,还有按常规,血糖控制不好的都会消瘦可是我还在胖,这一点我真是有点纳闷。大家有没有好的办法在春节控制血糖呢?分享一下吧! t* L- N, \4 @( i7 W* m7 h
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发表于 2014-11-4 15:13:00 | 显示全部楼层
: G* w7 T9 a; K9 b  j& n7 i7 {, Z
还是因为控制不住嘴的原因。 一定要多测血糖,较高的数字也会抑制你多吃的。
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发表于 2014-11-4 15:13:10 | 显示全部楼层
还是因为控制不住嘴的原因。 一定要多测血糖,较高的数字也会抑制你多吃的。, |) Q4 o' V4 x
应该是热量摄入不足。可以试着在控制血糖下多吃多打。3 t/ Q. K: m; t5 I
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 楼主| 发表于 2014-11-4 15:15:12 | 显示全部楼层
. ~% w% |& e! c4 k! ]" G8 T
不是控不住嘴,是人情难却,我到亲戚家吃年饭,不是我要求的话,那一桌子就全是荤的啦。吃跟自己过去不去,不吃又不给面子,郁闷~~~~~~
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发表于 2014-11-4 15:15:27 | 显示全部楼层

; @+ ^0 ^- {. S偶尔几次控制不佳,不要往心里去。人是社会的人,不可能完全将自己关闭在自我的圈子里。4 a$ j( ?8 E# h5 v( G/ k3 c
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发表于 2014-11-4 15:15:36 | 显示全部楼层
我也是加入D友后的第3个春节,我是尽量少去别人家吃饭,吃饭前多打.
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发表于 2014-11-4 15:15:45 | 显示全部楼层

; P$ J" d4 D& ]& U- r% s; w3 g高兴的时候不要忘记控制饮食,提醒着自己要吃低热量的东西!
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