Peony_Min 发表于 2014-11-6 06:46:56

糖尿病人睡前吃东西是不是禁忌？

我是新得的II型糖尿病患者，以后我要和大家多交流交流经验。目前不知道是睡前1小时吃点东西好，还是空着肚子睡觉不吃东西好？为什么有时吃东西空腹就4点多，而不吃东西一般都6左右呢？这是我自己总结的经验：我今天早晨吃了一个烧饼，一根黄瓜，半个豆皮，喝了一袋牛奶。出去溜了一下公园，回来测一下2小时餐后血糖为6.1。我现在这半年来总结的经验是吃完饭后半小时左右，就出去溜达1个小时左右，血糖就会在餐后6.3左右。要是吃完饭10分钟，进行上下楼梯运动15分钟，餐后2小时就是7左右。晚上睡前2小时不喝水不吃东西，早晨空腹6左右。有时饿了，我就在睡前吃半个黄瓜和半个木糖醇小点心，1小时后测血糖为7.2就洗漱睡觉了，转天早晨醒来测空腹血糖为4.3。
本主题由 灵药 于 2014-9-17 15:59 分类

mi5haha 发表于 2014-11-6 17:36:29


睡前血糖6以下可加餐一般讲晚餐吃的少点，以不饥饿为原则。

道冲渊兮 发表于 2014-11-6 17:36:38


如果晚餐很正常甚至有点饱，霄夜还是不吃为好，那是很容易长膘的。

砚青 发表于 2014-11-6 17:36:45


每晚都吃一点，计算在饮食里就好了。

冰凌 发表于 2014-11-6 17:36:57


半夜时常出现低血糖，当然睡前吃点东西好。

海宝 发表于 2014-11-6 17:37:09

如果晚餐吃得少，避免夜里发生低血糖，睡前应该加点餐

Peony_Min 发表于 2014-11-6 17:37:21

谢谢大家啊！

Peony_Min 发表于 2014-11-6 17:37:34


如果半夜会有低血糖的话 那睡前吃点东西就挺好的 不过不能多
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