piger123
发表于 2014-11-8 17:41:54
饭后运动30min，对血糖影响有多大
餐后大家运动半小时的，血糖变化大吗？
眼镜哥哥
发表于 2014-11-8 18:07:13
看运气，有时候会升，有时候会降.
不是很快乐
发表于 2014-11-8 18:07:21
散步30分钟，降2到3点。不错~~
fisherpsy
发表于 2014-11-8 18:07:43
不运动会比运动后的同一时间高，但是高多少，真心不在意
城里调调
发表于 2014-11-8 18:07:50
饭后散步30-45分钟，降血糖。数值不用太较真吧
花千骨
发表于 2014-11-8 18:08:03
楼主这么注重精确数据，一定是处女座！
安琪
发表于 2014-11-8 18:08:14
个人测试过，散步会降低2-3点，慢跑则降6-7点。
08年运动
发表于 2014-11-8 18:08:23
只要慢跑40分钟，立马降四点
蓝色幻想
发表于 2014-11-8 18:08:32
骑自行车半小时，餐后2h降4.3，降到6.4
自由如风
发表于 2014-11-8 18:08:41
能降6到七点那位，你平常血糖是有多高啊