guoguo668
发表于 2014-11-8 17:42:27
便秘小秘方，求分享
如题。很多DM都有便秘，大家一起出来交流交流嘛~
piger123
发表于 2014-11-8 18:04:27
我没有便秘，路过顶一下，哈哈
上善若水
发表于 2014-11-8 18:04:51
双手交叠，放在腹部上按摩顺时针200次再逆时针200次，可以促进肠胃蠕动
08年运动
发表于 2014-11-8 18:05:12
没便秘就想方设法便秘啊哈哈哈，收藏着，以后的事可说不定~
蓝色幻想
发表于 2014-11-8 18:05:19
蔬菜是通便利器，多吃就不会便秘了
seven7th
发表于 2014-11-8 18:05:55
地瓜，就是番薯，吃完必放屁，然后就通便了
jaychou
发表于 2014-11-8 18:06:10
吃种子类食物，花生芝麻，油有润肠效果
甜甜
发表于 2014-11-8 18:06:28
我平常会喝酸奶，自制的，效果好的惊人
海南杏林胃肠科
发表于 2014-11-8 18:06:35
多吃粗粮 那些都是通便的 或者喝喝茶也可以 我喝普洱感觉便便很顺畅
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