khjrx 发表于 2014-11-13 09:23:03

khjrx 发表于 2014-11-13 09:22
生命在于运动。我也是一直这么认为的。


赞同，要健康，就得运动。这是很重要的健康法则。

rhmmb 发表于 2014-11-13 09:23:22


运动不只是有氧运动。抗阻运动也可以消耗热量，还能练肌肉

clhlf 发表于 2014-11-13 09:23:32


是啊 运动是控制血糖的一个很好的手段呢 对自己的身体健康也是大有好处的
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