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目前，国内糖尿病多发，且有年轻化趋势。因此，掌握一些判断疾病的常识十分必要，可以做到早发现、早排查、早控制。4 }' d, s, }1 p4 R8 M) Y
4 Q7 W9 s8 X0 U6 N3 r# h; B: s: G s糖尿病病发有先兆。其典型症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重减轻。除“三多一少”外，有下列情况请及时进行检查和确诊：
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1、餐后2~3小时或午饭前及晚饭前常出现心慌、乏力、多汗、头晕、饥饿等症状
1 Z9 @, P# T, V+ V8 a, y2、经常发生皮肤化脓性感染: `" l' d! j4 g0 o
3、生育年龄妇女有多次流产，胎儿畸形、巨大胎儿，羊水过多等病史者
% @; F% _( T8 L* y7 G9 a4、女性泌尿系统感染反复发作，外阴经常瘙痒者5 J8 C/ D% r. n+ E8 k; g) n
5、男性出现阳萎者( X U3 @) g% C" \ x
6、原因不明的四肢沉重、麻木、小腿痛或痛性痉挛
: H- {+ V" Q4 M6 h5 T; u7、突然视力减退而原因不明者
2 i/ u+ h$ c, S$ N5 ~4 u. u; G- i5 @8、老年人出现原因不明的昏迷、高血压、冠心病等4 h/ R( \% I4 n
9、原因不明的肢端坏死者
7 E/ h9 e: J: E6 R; x& q2 G' o- {10、过早出现动脉硬化及高血压者
& I: y5 \8 X+ G; `11、体力虚弱、消瘦、原因不明的生长迟缓等。
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! B7 b0 g. W1 G3 b7 Y7 N在日常生活中，我们要防止和纠正肥胖，避免进食高脂肪食品。其中，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%~65%，脂肪占食物总热量的15%~20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1．5），蛋白质占食物总热量的10%~15%，多吃蔬菜。还应该增加体力活动，参加体育锻炼；避免或少用对糖代谢不利的药物；积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病；戒除吸烟喝酒等不良习惯。
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7 r, O* c& d' G9 _* Y有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每3年测一次血糖；一般人群45岁以后每3年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。
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雷达卡
发表于 2014-4-1 18:54:23
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