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签到天数: 151 天 [LV.7]常住居民III
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目前，国内糖尿病多发，且有年轻化趋势。因此，掌握一些判断疾病的常识十分必要，可以做到早发现、早排查、早控制。
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) V9 O$ j, ]# _糖尿病病发有先兆。其典型症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食、体重减轻。除“三多一少”外，有下列情况请及时进行检查和确诊：0 z) q% _7 }/ X
D F) [' }/ k5 H h& A0 ?( _1 }+ m, Y1、餐后2~3小时或午饭前及晚饭前常出现心慌、乏力、多汗、头晕、饥饿等症状" \' C. H* N0 A! k
2、经常发生皮肤化脓性感染
! A; [0 a( I# x+ A( G3、生育年龄妇女有多次流产，胎儿畸形、巨大胎儿，羊水过多等病史者" H# F7 C: [8 {: g. W t
4、女性泌尿系统感染反复发作，外阴经常瘙痒者0 O+ k8 w$ M& v7 f
5、男性出现阳萎者
5 K7 ~- z* ^9 B& p S' R$ x8 s( W6、原因不明的四肢沉重、麻木、小腿痛或痛性痉挛) Q: Y. U; l& j, x
7、突然视力减退而原因不明者4 b/ Y5 R$ c3 E
8、老年人出现原因不明的昏迷、高血压、冠心病等+ u# x+ `: \3 `" ~. U0 y% L5 p
9、原因不明的肢端坏死者/ i) m3 x1 Q$ W% t$ v3 t5 _# _" _) ~2 i
10、过早出现动脉硬化及高血压者
: K. K0 a# k* B9 i0 M* n11、体力虚弱、消瘦、原因不明的生长迟缓等。
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9 v, k; A8 R5 ]; b- J4 R- m在日常生活中，我们要防止和纠正肥胖，避免进食高脂肪食品。其中，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%~65%，脂肪占食物总热量的15%~20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1．5），蛋白质占食物总热量的10%~15%，多吃蔬菜。还应该增加体力活动，参加体育锻炼；避免或少用对糖代谢不利的药物；积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病；戒除吸烟喝酒等不良习惯。
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有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每3年测一次血糖；一般人群45岁以后每3年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。1 E1 D: G# E1 K, d
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[信息未更新]
发表于 2014-4-1 18:54:23
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