论坛 › 饮食与运动 › 请问下吃香蕉升糖快还是慢？

云烟 发表于 2014-11-15 06:19:38

请问下吃香蕉升糖快还是慢？

请问下吃香蕉升糖快还是慢？刚刚低了，吃了一个香蕉可以吗？

妍叶 发表于 2014-11-15 06:20:10

香蕉淀粉挺多的,属高塘食物

云风 发表于 2014-11-15 06:20:47

血糖大概多少

云烟 发表于 2014-11-15 06:21:15

云风 发表于 2014-11-15 06:20
血糖大概多少

刚测的3.8

云风 发表于 2014-11-15 06:21:44

云烟 发表于 2014-11-15 06:21
刚测的3.8

如果有饼干再去吃一两片，一点点就行

云烟 发表于 2014-11-15 06:22:08

是不是一个香蕉还不行？我怕高了所以没有敢多吃

云风 发表于 2014-11-15 06:22:25

一个香蕉大概升1.1吧反正1出头

妍叶 发表于 2014-11-15 06:22:35

吃了过多久可以再测血糖？

武汉男 发表于 2014-11-15 06:26:12

云风 发表于 2014-11-15 06:22
一个香蕉大概升1.1吧反正1出头

你说的是100G的香蕉吧？一个大香蕉可不止1.1啊。香蕉吃100到150克就可以了。

妍叶 发表于 2014-11-15 06:27:10

可以了，别吃了

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