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最近因为工作原因，只能在工作单位附近吃晚餐。4 x" G2 k' F( n5 W( l1 p
; T; a: D4 U8 K* D% v. J工作单位附近的晚餐只有2种，米饭和米粉。
$ _! `$ T% {+ c$ ]; {& o2 A二者都不太好，升糖都挺快的。. U, W) E; b1 K% @
可是又不能不吃。
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3 O ?) e4 U3 m我这几天试了下米粉，
/ H$ C/ G- m7 m4 q吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖，都是5点几的样子，不到6。血糖是正常的
+ z1 T4 O, _3 x; T S那我是不是晚餐就可以吃米粉了？
, y$ d' [* j8 J% Z4 j8 |* S7 k1 E `+ K
还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常，米粉还是不能常吃？
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窥视卡
雷达卡
发表于 2022-8-11 16:58:53
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千斤顶
照妖镜