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[求助] 餐后1,2,3小时血糖都正常,那能不能吃呢

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发表于 2022-8-11 16:58:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近因为工作原因,只能在工作单位附近吃晚餐。( o1 l, \1 |. W7 j1 x6 I1 q9 j

+ i, j. ]# d2 O& X9 l工作单位附近的晚餐只有2种,米饭和米粉。- x* I- t2 P& `0 C, q
二者都不太好,升糖都挺快的。
# N; w0 L2 ?- l& j. t可是又不能不吃。9 v. X+ j0 v% |. }6 U3 E
4 H3 e" A7 f) V& D
我这几天试了下米粉,
2 D1 I, [, P7 |, q5 B4 Z4 M4 a吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖,都是5点几的样子,不到6。血糖是正常的
9 m* p7 X' [4 t那我是不是晚餐就可以吃米粉了?" v$ ~( }0 y7 d7 Y

  ]  ^; j3 w+ \还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常,米粉还是不能常吃?, V. z) _2 I& J$ L- A
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