餐后1,2,3小时血糖都正常，那能不能吃呢

rockincolor

最近因为工作原因，只能在工作单位附近吃晚餐。
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工作单位附近的晚餐只有2种，米饭和米粉。
* l8 T+ p, e  K0 G9 }  x# e. r$ X$ w% K二者都不太好，升糖都挺快的。
$ P2 M  m$ O+ ?可是又不能不吃。
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' U5 |9 V' V* ~1 H0 K& q; [我这几天试了下米粉，
! @$ x4 _* v/ G吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖，都是5点几的样子，不到6。血糖是正常的
那我是不是晚餐就可以吃米粉了？

, C* b: J: F, D! J  w还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常，米粉还是不能常吃？
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