餐后1,2,3小时血糖都正常，那能不能吃呢

rockincolor

最近因为工作原因，只能在工作单位附近吃晚餐。

工作单位附近的晚餐只有2种，米饭和米粉。
二者都不太好，升糖都挺快的。
. e, I( K* Z* M7 ?+ O; p可是又不能不吃。
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+ @6 O) D2 z6 L6 g& B" j) G我这几天试了下米粉，
! R' d  N9 J: s; {, K( A6 @& L吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖，都是5点几的样子，不到6。血糖是正常的
/ t# K: ^' l2 T) J7 z6 N1 F那我是不是晚餐就可以吃米粉了？

; U. ?5 f  Y" P$ V  `& n还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常，米粉还是不能常吃？