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[求助] 餐后1,2,3小时血糖都正常,那能不能吃呢

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发表于 2022-8-11 16:58:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近因为工作原因,只能在工作单位附近吃晚餐。$ t0 ]& l; m0 J6 Z5 \+ A( u1 y/ i
' J5 A; w0 u* g1 ~6 T/ |! r, j
工作单位附近的晚餐只有2种,米饭和米粉。
) A' Z( \: v- J" q; U二者都不太好,升糖都挺快的。
2 L" Y7 f( q. U# C5 w# J可是又不能不吃。/ ^  v* J9 L4 ~: Y5 S

$ P' A5 W: F+ O4 M2 ^' G! C我这几天试了下米粉,5 D7 u2 q+ ~7 h( e+ v/ D
吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖,都是5点几的样子,不到6。血糖是正常的
, S0 ]8 Z; s9 b- K- f  f那我是不是晚餐就可以吃米粉了?4 z, H  Z# U0 p' G' A
6 R% g( p0 A& R& ]& j1 f% |
还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常,米粉还是不能常吃?( |! ]  A* G* f3 g% P4 j
www.tnblt.com
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