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: u$ e, @/ P) {+ a& K5 @汤圆。主要成份：糯米、白砂糖 明显这两种成分会让人高糖 5 C e4 u! C6 S4 ~" G' u' y1 \
粽子。主要成份：糯米、各种配料 糯米就够受了，其他成分或者是高糖成分，或者是高脂肪。( `6 S+ r) I7 E1 V7 f8 [+ Y
月饼。主要成份：面粉、油脂、白砂糖 高糖高脂，正常人都不宜吃多 . W j; E* p' ?; ]
年糕。主要成份：糯米、白砂糖 跟汤圆类似
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另外有糯米的成分还难消化" D! c; z. K# _* ~0 T+ D' C! Y+ t
8 \: z7 V$ N5 f1 I* A
虽然我也是个喜欢传统文化的人，也喜欢吃这些传统食物，但是实在是吃了不行啊，有哪位不信的去试一下，然后测血糖发来看看
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发表于 2014-12-14 06:04:17
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