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汤圆。主要成份：糯米、白砂糖 明显这两种成分会让人高糖
$ {! i, j8 _1 O6 [; w粽子。主要成份：糯米、各种配料 糯米就够受了，其他成分或者是高糖成分，或者是高脂肪。
- m$ {. [$ t1 F& K! f月饼。主要成份：面粉、油脂、白砂糖 高糖高脂，正常人都不宜吃多
7 w- L% ?2 T8 F( f) O/ Z: a0 K年糕。主要成份：糯米、白砂糖 跟汤圆类似
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/ q7 B5 E+ U& D2 {另外有糯米的成分还难消化
, v7 C! R! i' a ; i" D i" f2 |) S* Q
虽然我也是个喜欢传统文化的人，也喜欢吃这些传统食物，但是实在是吃了不行啊，有哪位不信的去试一下，然后测血糖发来看看6 e/ E) S8 t3 R' E5 p p, a% \
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发表于 2014-12-14 06:04:17
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