糖友们注意了，这4种节日常见食物不要吃

我要嫁给你

. n6 ]- J) L7 a9 i' l5 O* J汤圆。主要成份：糯米、白砂糖             明显这两种成分会让人高糖     
粽子。主要成份：糯米、各种配料              糯米就够受了，其他成分或者是高糖成分，或者是高脂肪。
9 n7 {% W, a' r3 w月饼。主要成份：面粉、油脂、白砂糖        高糖高脂，正常人都不宜吃多
6 y3 c. O6 U6 i4 q: {年糕。主要成份：糯米、白砂糖             跟汤圆类似
5 y3 }, A. Y4 U4 B. e
8 i  a, y( i* `  r6 Z4 \; ~另外有糯米的成分还难消化
- m4 x& ~' b* _     
虽然我也是个喜欢传统文化的人，也喜欢吃这些传统食物，但是实在是吃了不行啊，有哪位不信的去试一下，然后测血糖发来看看