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' r: I& L" D4 `1 ]9 q1 l汤圆。主要成份：糯米、白砂糖 明显这两种成分会让人高糖 % _- Q: ^1 _3 U% S& E I2 Q9 E
粽子。主要成份：糯米、各种配料 糯米就够受了，其他成分或者是高糖成分，或者是高脂肪。! a$ q @6 r7 M. e1 \0 U
月饼。主要成份：面粉、油脂、白砂糖 高糖高脂，正常人都不宜吃多 4 g6 ~, \) c, x
年糕。主要成份：糯米、白砂糖 跟汤圆类似
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另外有糯米的成分还难消化% x" R. X+ u6 q- y9 O, O
3 q. z/ I/ u' \虽然我也是个喜欢传统文化的人，也喜欢吃这些传统食物，但是实在是吃了不行啊，有哪位不信的去试一下，然后测血糖发来看看3 V5 R: L y3 m6 ]; [% X
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发表于 2014-12-14 06:04:17
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