糖友们注意了，这4种节日常见食物不要吃

我要嫁给你

汤圆。主要成份：糯米、白砂糖             明显这两种成分会让人高糖     
粽子。主要成份：糯米、各种配料              糯米就够受了，其他成分或者是高糖成分，或者是高脂肪。
6 [3 J2 u+ [, ]! o月饼。主要成份：面粉、油脂、白砂糖        高糖高脂，正常人都不宜吃多
* O- p& t) g* f# z8 R& A; b年糕。主要成份：糯米、白砂糖             跟汤圆类似

另外有糯米的成分还难消化
     
8 H( x0 C3 j; ]7 r7 v) z0 \虽然我也是个喜欢传统文化的人，也喜欢吃这些传统食物，但是实在是吃了不行啊，有哪位不信的去试一下，然后测血糖发来看看