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签到天数: 1331 天 [LV.10]以坛为家III
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; i. [+ f* T) o 1、清蒸茶鲫鱼 功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。2 d. U% K: G* O& `. v
配料：鲫鱼500克，绿茶适量。" w$ A* i( o9 |/ G7 c. v- p
制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。" }7 [( t, d5 O" k2 G: H
服法：每日吃1次，淡食鱼肉。
5 x+ t# {! G* i0 H8 F- _ 2、笋米粥
6 k# D+ b: i, d! r: O6 P 功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。
% A, l& l; G2 d: C% a 配料：鲜竹笋1个，大米100克。
/ I4 r- _+ i g+ y& I0 B 制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。
, Q3 I* K, ~; s8 ~+ b& q1 ]& w8 i 用法：每日服2次。
3 p% J5 J' h$ }% |& e 3、土茯苓猪骨汤( [: u5 A& x6 [7 {
功效：健脾气，利水湿，补阴益髓。
# a H( ?- O5 E% ^, y6 P1 J 配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克。) w8 U7 ?# R! y4 _+ N0 X7 M; Z
制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
, y, Q% `( I8 t& K* W9 ` 用法：每日服1次。* j( I7 a+ M/ M% a
4、菠菜根粥
' T% U. p h& X. r) z 功效：利五脏，止渴润肠。
6 T% x$ t5 g8 D( y; a7 x 配料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。5 l, O- F) u2 `% y9 z, i) l
制作：将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。
0 Q6 S# B6 \) I0 ^$ r" M' A S# S 用法：顿服，每日1次。
* V$ r, G% R% c0 v- j) f 5、山药炖猪肚
1 n1 U, V _1 w/ Y* R" o8 \ 功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿。
5 L( v7 a2 m* K/ K( [2 L% i9 D8 e( { 配料：猪肚、山药各适量。
5 f, w; M" Y3 L( g ? 制作：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味。
2 b) ]1 W9 U/ a: S9 r* h; O 用法：空腹食用，每日服1次。
$ Q7 v @/ r- F7 {1、清蒸茶鲫鱼 功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。
: K; o: S0 D4 s; n2 j 配料：鲫鱼500克，绿茶适量。
0 e- e* F4 X! \ 制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。3 x: U' K; ^" _" c7 M
服法：每日吃1次，淡食鱼肉。
- R; L4 Q0 M7 D) T 2、笋米粥& N$ j/ |" r8 G# T
功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。
( y3 T0 a5 I2 z- @8 m1 N& R& S 配料：鲜竹笋1个，大米100克。
9 ^3 j1 H% j$ ~2 W1 f8 a$ `6 L 制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。
2 u* ]' P* ?9 m. f* m" } 用法：每日服2次。! ~% q ^+ G( V3 z" `
3、土茯苓猪骨汤6 X' }% E# k1 k
功效：健脾气，利水湿，补阴益髓。
9 ?1 M# x: w- |9 B) l2 ~; J8 Z- t0 I3 o% O 配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克。
% V& s4 l# C- W$ T( e 制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
0 e* P Q( z( V. p 用法：每日服1次。
7 T: G$ s; Z5 @5 M8 e7 s( L 4、菠菜根粥& L k0 d2 E4 H: n5 Z
功效：利五脏，止渴润肠。
6 @+ \( ]* Y" s 配料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
~8 C' h. `" s2 C0 c 制作：将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。' V# D6 i8 w* n
用法：顿服，每日1次。5 D3 y0 c* S- A, }0 P6 l- M
5、山药炖猪肚
+ ^5 v8 ~4 Y1 E9 V3 a 功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿。( h& X! I& j5 {* {0 \
配料：猪肚、山药各适量。" L) M) R# K g" P+ n
制作：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味。
! S( F" B5 R. ^6 M" u) n0 N, I/ q 用法：空腹食用，每日服1次。6 q! O* _" T' Y- M) T; b, t
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雷达卡
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发表于 2014-4-9 18:08:05
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喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
发表于 2014-7-18 23:41:03