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签到天数: 1331 天 [LV.10]以坛为家III
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1、清蒸茶鲫鱼 功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。
6 M1 L: M# q) _: |9 Y' a- ^ 配料:鲫鱼500克,绿茶适量。! Y% P" a7 a1 y) e
制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。* Z" M0 u9 I8 \
服法:每日吃1次,淡食鱼肉。2 P2 ^, P T$ @
2、笋米粥
7 X8 ?2 Y, C+ x 功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人,也适用于久泻、久痢、脱肛等症。1 a! v5 N4 L" w$ {, O4 G' ~& W+ @( K
配料:鲜竹笋1个,大米100克。
5 _. K) l8 L3 d- e 制作:将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥。
' q3 n% m* g( S1 L( P6 H- T 用法:每日服2次。
$ K' m3 \' [- \1 |4 h! f! G 3、土茯苓猪骨汤
6 r- a1 ~$ I8 j" D$ V: l$ \ 功效:健脾气,利水湿,补阴益髓。
- K R/ W. a" I) @ 配料:猪脊骨500克,土茯苓50~100克。
( z! e. `4 A5 @& } 制作:将猪脊骨加适量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。8 c; I6 L1 [- V& M
用法:每日服1次。* t+ D U0 Q# z/ J5 o, |% K
4、菠菜根粥
2 C2 s( R2 H; |2 u4 n* t, g: h 功效:利五脏,止渴润肠。' v/ P$ ^( x8 ~! p6 H$ ^+ t
配料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米适量。' p" J' l+ w% z) C/ q; x
制作:将菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加水适量煎煮半小时,再加入淘净的大米,煮烂成粥。
$ w$ C5 _3 y2 u$ b; o; h 用法:顿服,每日1次。! P. }8 F! H' B
5、山药炖猪肚
8 K8 e! T0 B( k 功效:滋养肺肾,适用于消渴多尿。
. I! y) [& t3 A- j8 Z) R 配料:猪肚、山药各适量。
3 `+ X4 O5 V& R* E6 B: C 制作:先将猪肚煮熟,再入山药同炖至烂,稍加盐调味。
+ M7 Z2 Y/ _) ^8 n0 {3 D 用法:空腹食用,每日服1次。
; O- P; |$ g t' d1 f1、清蒸茶鲫鱼 功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。
. ?: S" i5 i1 q; K. ^4 t 配料:鲫鱼500克,绿茶适量。
6 A `. l) T: C: z/ c 制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。
0 F8 w& W2 f8 ?" t 服法:每日吃1次,淡食鱼肉。" O8 Q3 v, @3 Q( p6 W |
2、笋米粥* u5 \3 A( E: `5 e3 h) L+ n
功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人,也适用于久泻、久痢、脱肛等症。 i- j+ D, D3 s2 e% u8 A
配料:鲜竹笋1个,大米100克。
# D0 |5 h2 a, E# y0 B 制作:将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥。
: b/ P9 G4 r4 M U/ y 用法:每日服2次。' M0 [8 t' n, T) K; V Y
3、土茯苓猪骨汤8 e: ^$ Y2 K" v
功效:健脾气,利水湿,补阴益髓。; n9 {* k. Y7 M0 ~) n, ~/ @
配料:猪脊骨500克,土茯苓50~100克。' v u' k% ~9 S$ B
制作:将猪脊骨加适量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。
# ?* ?- ^/ ^: r$ c. r- A8 ]- P' Q1 @ 用法:每日服1次。/ C0 |- Z M1 f. M5 j/ q
4、菠菜根粥
4 F0 }; K2 |% u3 Y6 S 功效:利五脏,止渴润肠。! V/ @" ~0 s' E% d( T
配料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米适量。
$ {* V% v& x, M3 t/ e P0 k, U' g 制作:将菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加水适量煎煮半小时,再加入淘净的大米,煮烂成粥。" I% d- F4 j" e5 B
用法:顿服,每日1次。: W' E! N" C3 e' i* D
5、山药炖猪肚
' _ t- j2 X7 I0 B 功效:滋养肺肾,适用于消渴多尿。7 T6 g; `2 y' Z& ?) [( |" i
配料:猪肚、山药各适量。+ U5 N: E6 A P+ |2 X# z7 F* {! \' X1 F/ g
制作:先将猪肚煮熟,再入山药同炖至烂,稍加盐调味。$ c' X# D' ?: D7 e9 S, }. C
用法:空腹食用,每日服1次。- C; x! S1 a, ~7 ^8 l. r
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