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签到天数: 1311 天 [LV.10]以坛为家III
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- H# Y2 D/ J P* q1 V4 {! Y C! b 1、清蒸茶鲫鱼 功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。! ]3 q4 @: f6 K+ C
配料:鲫鱼500克,绿茶适量。
1 X- @5 @ @( Z& l4 W) B% Z( U 制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。
+ t7 {5 {9 U7 t' q3 W5 T 服法:每日吃1次,淡食鱼肉。
2 F( r# X& O. b! K( u/ h) Y5 ~7 T 2、笋米粥
4 U& e0 D- {# @) Q6 @( ? 功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人,也适用于久泻、久痢、脱肛等症。+ G1 k/ _* h0 w4 D3 V
配料:鲜竹笋1个,大米100克。8 ^( @& \. }% Q
制作:将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥。3 K2 M0 t, u8 Q1 f& \/ J
用法:每日服2次。
" }" y5 _! s/ a 3、土茯苓猪骨汤. p! x6 C6 A5 T
功效:健脾气,利水湿,补阴益髓。
/ R: J" R; F" W5 }9 G1 w 配料:猪脊骨500克,土茯苓50~100克。( @. E% b a. d; v- W* H4 F2 x8 e2 m! n
制作:将猪脊骨加适量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。2 Y; m1 i: s, ]0 L1 I. ]+ `8 s
用法:每日服1次。
, p; l+ e! `0 f3 P$ K 4、菠菜根粥" y) Q% k" t% ~: Z0 k/ v% | ~
功效:利五脏,止渴润肠。: b& j( v3 c% w, ]0 H8 T- l
配料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米适量。
) y y' x! t9 w4 r" x# O) _' d9 g 制作:将菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加水适量煎煮半小时,再加入淘净的大米,煮烂成粥。
$ g9 ]. K2 M# F0 d0 g 用法:顿服,每日1次。" Z4 c1 L1 \# @& S( b
5、山药炖猪肚) N" W" l c5 e2 b- |" H. u
功效:滋养肺肾,适用于消渴多尿。, }( Q( A: K( O F5 q( V
配料:猪肚、山药各适量。
: I' Y- v* u+ E 制作:先将猪肚煮熟,再入山药同炖至烂,稍加盐调味。 S9 x8 [$ d: P& T4 I
用法:空腹食用,每日服1次。
& K1 [7 h# j- L) P$ O( n" x( b2 o/ x! r1、清蒸茶鲫鱼 功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。
& d* i D' s( r 配料:鲫鱼500克,绿茶适量。
1 t$ ~. t- m7 x: v6 X 制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。' N2 X3 |9 k# @5 e3 F/ Y _
服法:每日吃1次,淡食鱼肉。
% W4 g6 [3 n" d" w 2、笋米粥/ H- o x1 g0 ?- U! L
功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人,也适用于久泻、久痢、脱肛等症。" J0 G- j# d% i
配料:鲜竹笋1个,大米100克。
5 m# i, P0 y- k: J2 C7 u 制作:将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥。
8 K. B% y7 h1 `$ r6 J* E, M8 t 用法:每日服2次。
. w( _+ @2 R2 y$ F- {' m 3、土茯苓猪骨汤
& \4 g8 a( i, S0 l$ r 功效:健脾气,利水湿,补阴益髓。0 W* _- K9 o. C* j3 q
配料:猪脊骨500克,土茯苓50~100克。' p2 k: r+ m( a, A; u# E7 G# C
制作:将猪脊骨加适量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。
6 c: n1 w) _* a F4 X# F" Z+ g 用法:每日服1次。
( `8 q- ?( t3 X9 [+ R7 k 4、菠菜根粥% o- W" e+ R) O! I% E
功效:利五脏,止渴润肠。
2 o6 D `* m5 g" ^% L5 M7 c 配料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米适量。
' S% }5 F# C: |6 q 制作:将菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加水适量煎煮半小时,再加入淘净的大米,煮烂成粥。
/ i C( q* z; A* m 用法:顿服,每日1次。
( P0 C$ H* X& f5 G 5、山药炖猪肚
Q+ {1 x, {0 _ 功效:滋养肺肾,适用于消渴多尿。
' o+ ^9 R, X3 `$ Z 配料:猪肚、山药各适量。9 c' h) d: M- P: f/ T8 T. f
制作:先将猪肚煮熟,再入山药同炖至烂,稍加盐调味。5 L' E" t/ G3 a8 _. G
用法:空腹食用,每日服1次。
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