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甜甜 发表于 2014-12-20 09:51:21

我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50
你不要被病吓到，觉得什么都不要吃，其实你了解这些食物的作用，合理搭配，非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...

我家的都让我送人了
不敢喝还有酸奶都是给孩子喝

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52:08

甜甜 发表于 2014-12-20 09:51
我家的都让我送人了
不敢喝还有酸奶都是给孩子喝

你玉米糊糊都敢吃不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52:18

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
你玉米糊糊都敢吃不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说 ...

那玉米糊糊能喝吗不能喝 我就喝水

上善若水 发表于 2014-12-20 09:52:51

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗不能喝 我就喝水

粗粮营养多过大米，而且对肠道蠕动有好处，不过要科学搭配。

guoguo668 发表于 2014-12-20 09:53:36

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗不能喝 我就喝水
多学习基本知识
淀粉通式是(C6H10O5)n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是C12H22O11，完全水解后得到单糖（葡萄糖），化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖

自由如风 发表于 2014-12-20 09:54:20

什么都能吃只要分量要控制好当然除了糖，什么都不吃那更营养不良。要均衡饮食

xuyp1985 发表于 2014-12-20 09:55:05

尽量不要喝粥状类主食

小蜗 发表于 2014-12-20 09:55:16

玉米糊糊，糊精，细腻，利于消化吸收，转化为葡萄糖的速度不慢

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