一个人享受寂寞，求好友

甜甜

我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50
你不要被病吓到，觉得什么都不要吃，其实你了解这些食物的作用，合理搭配，非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...

0 y3 S- \4 T  A) s4 F我家的都让我送人了
  E: M9 @# ]' a. C6 g不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

婲儿

甜甜 发表于 2014-12-20 09:51
- w5 [$ m5 F, Q我家的都让我送人了
( p8 q5 ]2 ]0 Q3 z% ~% G不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

. R1 q& m  }* N/ ^你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说

甜甜

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
) z4 m; H* w: `' S/ w( i$ S你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说 ...

! O1 ^1 ~* Y) s5 p- @3 [那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水
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上善若水

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

粗粮营养多过大米，而且对肠道蠕动有好处，不过要科学搭配。

guoguo668

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
& U$ W  A" L# z9 W  H那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

3 N$ \4 [' S! }$ d! Y, M4 m% { 多学习基本知识
淀粉通式是(C6H10O5)n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是C12H22O11，完全水解后得到单糖（葡萄糖），化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖

自由如风

什么都能吃  只要分量要控制好  当然  除了糖，什么都不吃  那更营养不良。要均衡饮食

xuyp1985

尽量不要喝粥状类主食
( g& T5 C) y7 F/ o: q

小蜗

玉米糊糊，糊精，细腻，利于消化吸收，转化为葡萄糖的速度不慢