一个人享受寂寞，求好友

甜甜

我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50
你不要被病吓到，觉得什么都不要吃，其实你了解这些食物的作用，合理搭配，非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...

; x! T/ {& z1 y) b( ^我家的都让我送人了
* B+ b, W4 n$ G6 A不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝
0 _. a1 t8 C9 r- _9 |" I& D
2 R- e& p$ D, X7 k5 P

婲儿

甜甜 发表于 2014-12-20 09:51
$ ?5 q% P+ Z3 P% h, J( |我家的都让我送人了
不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说

甜甜

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
" u2 V. o6 {5 w% x你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说 ...

那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

上善若水

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
  `/ \$ u6 E+ y6 x- V9 {那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

粗粮营养多过大米，而且对肠道蠕动有好处，不过要科学搭配。

guoguo668

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
: P6 `# H; ]% X$ ~4 P) I! ]& I那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

& c( U' _  ?3 a; ?! E$ C9 }+ s 多学习基本知识
$ ?. L9 B, q" Y, r; M5 X( w; T" S淀粉通式是(C6H10O5)n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是C12H22O11，完全水解后得到单糖（葡萄糖），化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖
" y9 ?3 ~4 m- {; F

自由如风

什么都能吃  只要分量要控制好  当然  除了糖，什么都不吃  那更营养不良。要均衡饮食
2 b) R+ f! S0 h8 x  R2 o

xuyp1985

尽量不要喝粥状类主食
* B) m* s: A. `, M" o# X

小蜗

玉米糊糊，糊精，细腻，利于消化吸收，转化为葡萄糖的速度不慢