一个人享受寂寞，求好友

甜甜

我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50
, a8 U* s* H7 h) n! C! ?" x你不要被病吓到，觉得什么都不要吃，其实你了解这些食物的作用，合理搭配，非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...

我家的都让我送人了
不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

婲儿

甜甜 发表于 2014-12-20 09:51
- b0 s: N, j/ o0 _# w/ U我家的都让我送人了
不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

2 `* Y$ D: H: s% i5 s9 m你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说

甜甜

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说 ...

" D) s( k) e: m6 X那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

上善若水

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
/ K- C! S6 d; r4 V那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

9 @3 y+ R8 M$ ~9 v  V粗粮营养多过大米，而且对肠道蠕动有好处，不过要科学搭配。

guoguo668

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
. v7 {' _1 }) B4 y( z8 K1 k9 k那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

多学习基本知识
淀粉通式是(C6H10O5)n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是C12H22O11，完全水解后得到单糖（葡萄糖），化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖

自由如风

什么都能吃  只要分量要控制好  当然  除了糖，什么都不吃  那更营养不良。要均衡饮食

( S, b4 O% Q+ i. X0 Y) v' V5 L. U

xuyp1985

尽量不要喝粥状类主食
5 F. J1 v' O( h( a* u

小蜗

玉米糊糊，糊精，细腻，利于消化吸收，转化为葡萄糖的速度不慢