Amm 发表于 2015-6-25 18:08:12

请教运动如何稳定血糖

近期血糖稳定，晚上六点用餐，一般七点开始去跑步或做操，运动时间一个小时内，运动前一般会泡葡萄糖水或蜂蜜水先喝点，中途适量补给，运动后有时血糖还行，有时因补糖后偏高。
         想请教各位有运动习惯的亲们，在运动时如何保持血糖平稳，补给的东西。
页: [1]
查看完整版本: 请教运动如何稳定血糖