睡前血糖与空腹血糖
本人昨晚9点10分吃晚饭，餐2血糖8，餐三（12点8分测）7.2，然后立刻睡觉。今早6点5分测空腹6.4。是不是说明我的基础胰岛素分泌很弱了，以前是5.4上下，后来到7月5.6,8月初到了5.9也没在意，哎！
基础胰岛素分泌很弱了？？没那么夸张！ 我从140斤减到120斤后没保持住，又减了10斤。现在明显瘦了一大圈，家人朋友同事都劝我锻炼不要过量。我现在是有意多吃一点点，想长几斤肉。运动量也不像7月份以前那么严格要求了，餐二尚可就大意了。现在重新调整运动量，检测2周看看效果，如果能降下来最好。
郁闷的是单身着，每次相亲这个血糖高是个心理负担啊，说还是不说，什么时候说？也不知道自己能保持糖前多久。 可能打乱了生活节奏
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