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不行，我得少吃点糖，要不该得糖尿病了。”+ j3 [! f! K; r% d
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“为什么我平时很少吃甜食，却患上了糖尿病？” G5 x: M% w7 o% W- C9 }8 C! Z
# n D7 N6 j4 h5 V' |! z4 T对于糖尿病的说法，众说纷纭。可糖尿病的病因到底是什么？又需要如何预防？为了给广大市民找到答案，记者采访了有关专家，据其介绍：“对于糖尿病，大家往往有一个误区，不是说吃糖就会得糖尿病，而是要注意掌握一个‘度’。”
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# I# v% c" Z9 k啥是糖尿病. b0 h* S: u o9 `
+ ?3 r8 w# J5 P) d. x. j* {+ N0 }据了解，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。- w& s* {- B) h9 K" C
9 n' e m$ ]$ [2 @: M. r9 M+ e6 U病因都有啥0 o" k8 X6 \2 Z" l& G- X
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对于糖尿病的病因，有关专家说：“糖尿病的病因大体分两种，一种是遗传因素，一种是环境因素。”记者了解到，糖尿病存在家族发病倾向，四分之一至二分之一患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。
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0 d+ B) l/ E, i对于环境因素，有关专家说：“现在人们生活条件逐渐变好，吃的也好，有时进食过多，体力活动减少导致肥胖，也是糖尿病最主要的环境因素。”
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W$ A2 i; I$ Z" V糖尿病该咋预防 B$ Z6 k! a$ y. ]' X1 W
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* F W, J. k" H7 k据记者了解，糖尿病的预防分为三种：第一种预防是对高危人群进行选择性干预，最大限度的降低危险因子的危害程度，防止发生糖耐量降低，降低糖尿病的发生率；第二种预防是指预防糖耐量减低者发展为真正的糖尿病患者；第三种预防是尽可能对糖尿病的早发现，预防并发症的发生和发展，提高糖尿病人群的生活质量。
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说起预防，还要从不同病因来考虑。如果是遗传倾向的人，有糖尿病家族史，有高血压家族史的人，更要注意别长得太胖。同时，要改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。; | [1 V v: S
* p: f" N5 ^' r' z+ o% L另外专家还建议，要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转；要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安；要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防
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发表于 2015-9-10 18:52:25
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