|
|
不行，我得少吃点糖，要不该得糖尿病了。”
; `0 \ {3 K) F5 l9 a# {0 r1 ?0 X$ U4 A2 N
“为什么我平时很少吃甜食，却患上了糖尿病？”+ ]% U5 W, d- E+ f' s
) u' v) `4 o' p8 c9 M2 _对于糖尿病的说法，众说纷纭。可糖尿病的病因到底是什么？又需要如何预防？为了给广大市民找到答案，记者采访了有关专家，据其介绍：“对于糖尿病，大家往往有一个误区，不是说吃糖就会得糖尿病，而是要注意掌握一个‘度’。”
* \/ p# u0 o2 E1 ?6 Z! L5 N0 U5 F! I* s: K1 |
啥是糖尿病
, V3 v$ P. G f/ t9 J7 j, ~" d7 N$ ?6 n+ f- M1 ^, e
据了解，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。5 C$ {: ^7 K9 r+ i7 o
4 Q% Y9 v4 e$ r- u- H; d+ N# o
病因都有啥6 b& H% ] u2 i+ n# ~0 C- O5 z
/ T& [" |: v& j# W) e1 Q7 L7 |
& \8 i+ q5 ?4 q, s% O
; y- k& z( M9 Z B- |. Q1 T/ D对于糖尿病的病因，有关专家说：“糖尿病的病因大体分两种，一种是遗传因素，一种是环境因素。”记者了解到，糖尿病存在家族发病倾向，四分之一至二分之一患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。) C, s7 I) B/ ~5 p2 V; j4 n
/ b" \- s$ a- [1 H! J0 a( y1 R6 g. v对于环境因素，有关专家说：“现在人们生活条件逐渐变好，吃的也好，有时进食过多，体力活动减少导致肥胖，也是糖尿病最主要的环境因素。”% P2 m0 ^# u# L8 `& ?9 Z
6 K% F# L6 E; `. I# R; o糖尿病该咋预防
3 [% M8 Q1 V9 V4 f" l. h
) m1 c: Q6 i- g% F% A" C6 r
- c v3 E0 J. M; e( o ?& T) r
R( C+ c% K a据记者了解，糖尿病的预防分为三种：第一种预防是对高危人群进行选择性干预，最大限度的降低危险因子的危害程度，防止发生糖耐量降低，降低糖尿病的发生率；第二种预防是指预防糖耐量减低者发展为真正的糖尿病患者；第三种预防是尽可能对糖尿病的早发现，预防并发症的发生和发展，提高糖尿病人群的生活质量。! `' r+ l# O Q
, r4 f3 e, Q+ n( N! @# y说起预防，还要从不同病因来考虑。如果是遗传倾向的人，有糖尿病家族史，有高血压家族史的人，更要注意别长得太胖。同时，要改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。
# K+ K+ `) o0 Q4 x/ Q) _/ P/ M! i# n3 z6 U& D7 q' G" ?
另外专家还建议，要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转；要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安；要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防
. x+ E: o+ J: B- [- l7 l( u) @ |
|
窥视卡
雷达卡
发表于 2015-9-10 18:52:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜