论坛 › 饮食与运动 › 有用红酒泡洋葱的吗，网上说是降三高

金字塔 发表于 2015-9-24 17:30:44

现在是早晨二甲0.5g、诺和龙2毫克，中午二甲0.5g诺和龙三毫克晚上二甲0.5g诺和龙2毫克，我这十年空腹都在6-7之间，我每年就去药店查10次左右血糖。饮食比较注意，运动马马虎虎，没规律

guoguo668 发表于 2015-9-24 17:34:39

你空腹血糖多少？前几年。那我吃药怎么不管用？早上二甲双胍0。5，达美康30毫克。晚上二甲0。5

金字塔 发表于 2015-9-24 17:42:15

guoguo668 发表于 2015-9-24 17:34
你空腹血糖多少？前几年。那我吃药怎么不管用？早上二甲双胍0。5，达美康30毫克。晚上二甲0。5




我没去医院检查过，我都10年没去医院了，前几天群里朋友建议我去医院检查了一下，空腹6.7餐二12糖化6.4

蓝色幻想 发表于 2015-9-24 17:42:49

几乎就达标了 控制的挺好，你吃东西很注意吗

金字塔 发表于 2015-9-24 17:43:06

是我这两年饮食注意了一点，原来常年在外地施工，有啥吃啥没法注意。前几年我还喝酒，现在基本戒酒5年了。现在喝点干红，一年不超过20瓶。都不是太贵的，50左右，条件有限不能喝高档的，

蓝色幻想 发表于 2015-9-24 17:43:24

我去年自己酿的葡萄酒很好喝   你可以自己酿啊，而且放的糖量自己可以控制

金字塔 发表于 2015-9-24 17:43:30

只要含糖就不能喝，含糖液体升糖快，冲击胰腺，容易造成血糖波动

ailin777 发表于 2015-9-24 17:43:57

我也餐后弄点酒，现在空腹很好。不知道是不是运动的原因

金字塔 发表于 2015-9-24 17:44:34

我从来不敢和粥，只喝干点的小米粥，粥升糖快，冲击胰腺，容易造成血糖波动

蓝色幻想 发表于 2015-9-24 17:45:06

我以前不知道 天天晚上喝粥 ，现在改喝杂粮粥了喝杂粮粥可以的吧

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