tnblt 发表于 2015-9-27 19:52:13

运动太多血糖降不下来


是不是运动量大了，反而降不下来血糖，说是储存的肌糖元和肝糖元又分解成葡萄糖了？最近晚上都是慢跑加走不一到两个小时。

让我再爱你一次 发表于 2015-9-27 19:52:46


糖变成肌糖原后不会再回到血液中了。。。

运动后和运动中血糖的升高是靠肝糖原来提供的。。。而促使肝喷出不需要的那么多的糖进入血液是由各种激素决定的（白天）。。
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