糖88 发表于 2015-12-4 08:44:57

你们睡前都加餐吗？

上个月，晚上加餐空腹就好，基本在5.3以下。
可最近几天，加餐的话5.7到5.9，有两次居然过6了，不加餐反倒是4.8了。
睡前一般在5.2到5.4之间。
裸奔，控制饮食加运动。那么，到底该不该加餐呀？

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