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你们睡前都加餐吗?

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2015-12-4 08:44:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
上个月,晚上加餐空腹就好,基本在5.3以下。
# _7 }- |2 x2 p3 M2 f8 ?- F可最近几天,加餐的话5.7到5.9,有两次居然过6了,不加餐反倒是4.8了。
( w! ]- I+ P% ~3 [! J1 y  G! U3 ~睡前一般在5.2到5.4之间。
5 o3 S9 l$ |+ U6 z# `裸奔,控制饮食加运动。那么,到底该不该加餐呀?: \& k" F8 O( N: `# n
& ^0 _, R2 X8 q2 S/ H! [. \
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