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你们睡前都加餐吗?

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[LV.1]初来乍到

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新手上路

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发表于 2015-12-4 08:44:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
上个月,晚上加餐空腹就好,基本在5.3以下。
  ^+ u! U8 r3 J, g" w0 L可最近几天,加餐的话5.7到5.9,有两次居然过6了,不加餐反倒是4.8了。. A7 W3 A- z, n! i" [
睡前一般在5.2到5.4之间。* k" [. _3 _( W8 l$ v
裸奔,控制饮食加运动。那么,到底该不该加餐呀?2 a: I  |' q1 J. n! m7 d' u
! a2 W1 ?. c7 n$ j% Z
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