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糖尿病论坛»论坛 › 健康养生 › 饮食与运动 › 你们睡前都加餐吗？
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你们睡前都加餐吗？

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糖88

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发表于 2015-12-4 08:44:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
上个月，晚上加餐空腹就好，基本在5.3以下。
; B1 Q! R1 {/ s, B7 N( d4 ~2 Q可最近几天，加餐的话5.7到5.9，有两次居然过6了，不加餐反倒是4.8了。* b* F/ ?" Y7 T' F7 E% G
睡前一般在5.2到5.4之间。
( f7 q( F% c, \& p& G裸奔，控制饮食加运动。那么，到底该不该加餐呀？0 v2 x) d: \7 {1 H" S* v
3 Y2 u# A1 u- R6 y: [7 V, b9 E) ~
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