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糖尿病论坛»论坛 › 健康养生 › 饮食与运动 › 你们睡前都加餐吗？
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你们睡前都加餐吗？

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糖88

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2015-12-4 08:44:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
上个月，晚上加餐空腹就好，基本在5.3以下。
& g4 ?& l/ \2 P可最近几天，加餐的话5.7到5.9，有两次居然过6了，不加餐反倒是4.8了。2 e2 O2 G! e2 {. Q: p' D+ O$ F
睡前一般在5.2到5.4之间。
+ z' @# u- Z5 U" D' ]7 O裸奔，控制饮食加运动。那么，到底该不该加餐呀？
0 g) h: p4 t( i0 w/ s0 f; k% s) Q- w2 L$ F4 K4 F, _  G
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