爱旅游的人 发表于 2014-9-6 15:23:27

减肥的理解

有糖友把减肥和控制饮食误解，导致效果不佳甚至适得其反，今天谈谈我的想法。

有人关注什么B指数，就是身高跟体重对应的那个，我想大家误解了。

先设想一下，一个典型患者大肚子细胳膊细腿，他的b指数正常，我们认为他该不该减肥？这个体型往往是糖尿病最常见的体型，记住了，是细胳膊细腿大肚子。

所以我简单说说我的想法，我们应该更多是关注体脂率，或者肌肉脂肪比例。

总之，减肥不是减肌肉，否则适得其反。

陈医生 发表于 2014-9-10 19:22:22

哈哈 说的有道理
页: [1]
查看完整版本: 减肥的理解