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有糖友把减肥和控制饮食误解，导致效果不佳甚至适得其反，今天谈谈我的想法。
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* E; t8 S$ J% T& R有人关注什么B指数，就是身高跟体重对应的那个，我想大家误解了。, s4 i' r1 n7 ^1 n0 k" s0 e: E
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先设想一下，一个典型患者大肚子细胳膊细腿，他的b指数正常，我们认为他该不该减肥？这个体型往往是糖尿病最常见的体型，记住了，是细胳膊细腿大肚子。
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$ j; Q: z5 I) C所以我简单说说我的想法，我们应该更多是关注体脂率，或者肌肉脂肪比例。$ G- G& v, B/ U5 T: [! d+ Q
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总之，减肥不是减肌肉，否则适得其反。: o* b7 D4 X! e* T) ]
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雷达卡
发表于 2014-9-6 15:23:27
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