减肥的理解

爱旅游的人

有糖友把减肥和控制饮食误解，导致效果不佳甚至适得其反，今天谈谈我的想法。
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7 O1 {' b' {4 z( i/ r$ a0 {有人关注什么B指数，就是身高跟体重对应的那个，我想大家误解了。
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2 G; u+ ~- _5 a! w先设想一下，一个典型患者大肚子细胳膊细腿，他的b指数正常，我们认为他该不该减肥？这个体型往往是糖尿病最常见的体型，记住了，是细胳膊细腿大肚子。

7 b% z# r/ f3 R1 D( i+ C* j所以我简单说说我的想法，我们应该更多是关注体脂率，或者肌肉脂肪比例。
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总之，减肥不是减肌肉，否则适得其反。

陈医生

哈哈 说的有道理