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有糖友把减肥和控制饮食误解，导致效果不佳甚至适得其反，今天谈谈我的想法。8 ]" J3 D* Y0 {0 Q1 ^$ e
0 d, B, }+ `; E1 Z" P# m7 X' ^有人关注什么B指数，就是身高跟体重对应的那个，我想大家误解了。" Q* G: W% r B+ o: c. b) d2 @) _
" Z% Q8 ~* @- G4 X. r先设想一下，一个典型患者大肚子细胳膊细腿，他的b指数正常，我们认为他该不该减肥？这个体型往往是糖尿病最常见的体型，记住了，是细胳膊细腿大肚子。
* u# B* w7 G# x8 [5 `4 @
7 ~ w% @7 @6 l所以我简单说说我的想法，我们应该更多是关注体脂率，或者肌肉脂肪比例。 p8 ]4 c/ Z* W: q( k# Z
' K- j$ i- C7 i% _/ l! P3 |总之，减肥不是减肌肉，否则适得其反。
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雷达卡
发表于 2014-9-6 15:23:27
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