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本帖最后由 苏戈尔 于 2014-9-22 17:07 编辑 - G$ C) I2 y' l8 R7 K$ X. m1 c, T
/ @- G& o9 B8 A- X- z$ U& ^ 功效: 润肠 防癌 消炎 降糖 降压9 P d' W% t. \; L
用料: 荷兰豆500克 食盐3克 橄榄油适量 白芝麻2克
( B8 P r' s5 U/ F 芝麻荷兰豆的做法
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1.荷兰豆去两头，洗净! B& I$ V0 V3 N! f
2.锅里放少许橄榄油，油热后下荷兰豆) y1 s) M* e7 p5 Z+ @4 t7 Q7 e
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3.荷兰豆炒到颜色变深绿后，放少许盐; W5 H% R- }4 d0 ~% s0 u5 s
4.起锅后撒上熟白芝麻，白芝麻可用手搓碎后再撒，这样芝麻香更能出的来
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发表于 2014-9-22 17:06:02
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