高血糖患者饮食注意事项

菩提树

1、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；

2、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；

, j5 P+ V% Q1 M) J7 D' i8 h3、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
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4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；

0 e) I3 t) ?) I. }+ C- h1 c5、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；

6、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
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. h2 v# V- m& {8 q( y7、每天的烹调油不能超过25克；

- j( @9 D, @! i( P: h, B; \3 ~8、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等
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wupantong

句句都有道理，还有就是要加一个不是饮食的问题，很多人忽视了，就是天冷了，糖尿病人一定要注意保暖

zuohaideyaoyao

哈哈 写的还行