高血糖患者饮食注意事项

菩提树

1、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
# q- [3 ~7 @! `6 S/ m% y* V0 c
& u5 N' P: N- e" _0 G2、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；
6 U- S/ e+ c& ~# I/ z
3、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
$ f, U8 J1 h) ]6 @( ?1 c" U
1 K. g! Z# k( T( a3 N4 O4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
  r3 f8 o' x5 J
5、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；

6、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
6 C  Y3 T8 `. o
& A& z: r( H" j4 Z1 e7、每天的烹调油不能超过25克；

8、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等
更多健康养生资讯请关注微信：TNBLTCOM

wupantong

句句都有道理，还有就是要加一个不是饮食的问题，很多人忽视了，就是天冷了，糖尿病人一定要注意保暖

zuohaideyaoyao

哈哈 写的还行