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多运动可以降糖?!
1 `. f# O6 F3 G9 \% w3 y$ C& x- N我现在每天都坚持早一个小时起床,
7 }4 y, N! e- H) R7 w1 M& o/ C5 O然后快步走一个小时。1 y1 S# {2 w' c. E6 _6 x
好吧,今天是第一天。! e! m$ n3 M$ ]2 I+ k. d
我快步走完一小时之后,休息十分钟,+ d* W# i" \" s; G. `
测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1
% n& |9 J6 W q7 I3 c# x纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?
8 P/ x' G7 a# _, ^+ A这是什么状况?!: U _( O+ x: M$ K+ d1 `/ }
是运动对我不奏效还是休息时间短了?
1 ^* B4 Y) k4 d1 H/ O& l突然泪崩!~~~
R4 ~" M# I+ K* C, f! L9 T4 R- e# l/ G( Q* q$ n! l
虽然我已经稍微习惯了,1 Y9 Z+ t: F. d; d# m) `0 [# V9 U
可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,
( U8 C' u9 C) s4 `( T2 Y我就心酸...( U- U- N7 R8 [+ S* \; N
从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己, P+ m6 Z, I. D1 f/ ^7 c+ t
为什么我也得了这种让人心疼的病!
+ e/ p" [6 f9 _9 {我觉得老天对人不公,
/ ?) E$ C* l- S: M" r好人一生平安吗?没有。' ?& C) D0 B9 {6 ^$ y* S8 V
我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。
: K6 I0 @/ N6 Y7 S# h夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,
- R; p& w; w; K" I9 {被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)
* b7 a3 ]& \* ]* ^' c8 [想着肉眼看不见的那些千疮百孔,* A; k, `- l2 F" P
我好心疼我自己!!!9 g$ s8 j+ h3 T! Q4 ^
凭什么是我~~~
4 Q9 ?$ a+ p/ N) O/ g2 s L7 |8 e9 S) q" k
我不要可怜自己,可怜也没用!
0 M: l4 o s- k: G0 `事实就在眼前,就接受了,,8 g% W, r E; g$ ~* \+ n% U9 \7 G `
一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。. Z$ |+ t/ v9 w( W+ b' r
我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!
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