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多运动可以降糖?!
% G9 l3 U& M3 b' O( J. W我现在每天都坚持早一个小时起床,
. `: w+ d6 N+ ]然后快步走一个小时。
6 g0 ^3 {$ B4 h/ D3 c' k! |! V好吧,今天是第一天。
6 {& O9 b, ]" f我快步走完一小时之后,休息十分钟,
0 W3 f; U" o4 h9 a3 W1 A" L测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1. ^6 B2 S, y$ n' Y3 `& u. @
纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?
( E# B. |4 z5 X5 T- r# H E* i! x6 V5 u* ^这是什么状况?!
5 x' I1 B; l& D3 i: b是运动对我不奏效还是休息时间短了?
& l- {; k% I2 Y1 _' a u突然泪崩!~~~
Y+ f6 r+ t4 T, d$ k4 y D3 W! D. m' V1 W' w
虽然我已经稍微习惯了,/ ~3 [ n9 o, m& q. B
可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,( q! q6 }% `# O! i
我就心酸...! i9 M. U: E0 l: H
从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,9 }; d E% l9 N/ m& _
为什么我也得了这种让人心疼的病!
2 P0 _$ ~( _ E& H我觉得老天对人不公,
6 \, s" ^& {' d: p# ~5 H* r好人一生平安吗?没有。
0 k$ @( Z' M! d0 a2 _我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。. c N1 i. C$ ~4 m; M
夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,2 l6 P5 m6 L* c, R& F
被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)
- b" u7 \2 F& T# Q% I想着肉眼看不见的那些千疮百孔,5 C2 D& P5 N6 O+ M) h! k; [$ h6 H3 o
我好心疼我自己!!! `) W; `% W5 h! v0 C* X
凭什么是我~~~
& c# J. [- {! B7 q4 V! u9 r: i& [; V7 r* ]. X
我不要可怜自己,可怜也没用!3 ` T+ y+ y- K% F
事实就在眼前,就接受了,,
7 D7 j$ O* D, }# o& [; t* p& }, y% r一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。
: |! X) ~6 f: g! {9 [- D n" d" h我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!! |# U( ~, i$ _9 K# ]! q8 r! f6 n
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