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多运动可以降糖?!' U' x6 e. |6 L+ C* b% L* V
我现在每天都坚持早一个小时起床,
$ v! [9 I* t3 V; S7 y然后快步走一个小时。
+ a6 N9 Q5 b( R' f好吧,今天是第一天。
, w' a! i! d# V8 r我快步走完一小时之后,休息十分钟,
' d1 m) B# W) s" F' R测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1 m! {5 A& i! n9 H. H, N
纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?* |7 w6 {, C t$ v( C1 ]7 M8 x0 X* U
这是什么状况?!
/ z: u# L# U+ a" _. {是运动对我不奏效还是休息时间短了?' k# W6 h5 E& o; F1 e" \
突然泪崩!~~~; \( Y% `" X8 W$ t, y6 L
9 w) S1 u% E7 ~& m7 g
虽然我已经稍微习惯了,
$ q1 j5 }# B1 a9 O可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,+ L5 v; i1 ~3 A, ]2 H
我就心酸...; f N) O7 Y$ L( }. F
从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,
$ ~# Z$ }; G* A' c! n' k为什么我也得了这种让人心疼的病!) ~1 @' I5 o/ t; Q2 V
我觉得老天对人不公,& B. J6 z& K# }: V8 ~
好人一生平安吗?没有。
) b2 U0 |5 C7 d! q& I# u, e我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。
- b8 t' X h; g" E7 |9 U8 A夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,
: _& \; V, I4 [被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)( J% {2 i6 W/ x8 }8 d
想着肉眼看不见的那些千疮百孔,8 [6 s+ t* W4 X2 q; }+ p& v
我好心疼我自己!!!* D5 f) {0 z9 o9 u4 ~. l
凭什么是我~~~
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$ R/ i5 d- K6 ?2 m& p6 s8 h我不要可怜自己,可怜也没用!
+ E/ w2 C' k3 T# f3 ~事实就在眼前,就接受了,,
1 `& i( \1 m; l& K一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。' g; c1 o" [1 x! o
我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!
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