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多运动可以降糖?!
$ K F6 e! u& V# V# r& Q S. P我现在每天都坚持早一个小时起床,+ C3 W; C, [7 a6 n# Y
然后快步走一个小时。
g. g- H2 `, x好吧,今天是第一天。
\8 ^& Z/ ?- W5 L) }+ [8 X我快步走完一小时之后,休息十分钟,4 d2 }$ g3 ?2 u# v( d$ A# H" _7 _
测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1
: Q" }6 i! X/ s/ o5 {) c# R" v纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?, b4 [6 n+ E7 W! ]& I$ u; d* ]
这是什么状况?!, t+ F. B9 q& S" a
是运动对我不奏效还是休息时间短了?
; v/ z$ _7 k& Y4 f ~突然泪崩!~~~8 J3 q0 ?6 I, w, K# e4 g
6 M! Q& h3 Q. ?/ ^8 Y
虽然我已经稍微习惯了,7 L, P: N+ L6 N8 Q
可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,( J1 u7 Z) X( K) p
我就心酸...
/ ? r) ~$ |/ V7 [5 {: p# j从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,
- O3 w6 S, {. |2 t; g为什么我也得了这种让人心疼的病!
q; i( [& O# h# d1 t我觉得老天对人不公,
8 f4 c. x+ ]# d# }# R好人一生平安吗?没有。
2 `% `7 D0 [# S. o$ R我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。
9 W* [ x/ B' I: P, [ ~) i! m, `夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,
# W; M4 _- G. r8 d; V- w* f被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)
9 u$ I8 c" Q ^ [想着肉眼看不见的那些千疮百孔,
+ R6 O3 [' j/ t. `: t我好心疼我自己!!!
- b# m- s; |+ M7 `凭什么是我~~~
" g# t8 Q0 `. x3 Y/ @" {- G! C
. W" |$ \1 Z% b+ U) a我不要可怜自己,可怜也没用!) U$ H, i" d3 k: {6 B
事实就在眼前,就接受了,,
' u! T1 ~+ T0 A一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。
/ P0 Z4 Y2 D( ~$ A( g我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!
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