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多运动可以降糖?!
9 k8 I" U8 l9 c. `- ?我现在每天都坚持早一个小时起床,8 Q$ e& a" W: s6 g% H' \
然后快步走一个小时。
8 m. z Y* S5 \- m5 X, x1 t好吧,今天是第一天。
+ @4 r6 X/ e3 e. Y我快步走完一小时之后,休息十分钟,+ d( r$ y4 V& h8 R+ U; ^- E
测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.12 t a3 y3 }1 k
纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?. s2 O( g$ g b: e; ^
这是什么状况?!
2 g: n9 j- C. \+ p5 D9 E是运动对我不奏效还是休息时间短了?" z8 Z7 n# _ Z* S
突然泪崩!~~~+ O+ P5 y3 j3 P
: @/ H/ p5 W( n2 |: v- A) d! `
虽然我已经稍微习惯了,8 S* K9 X: }1 Y6 t
可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,) j9 P8 y8 j/ U7 b4 r! B% i
我就心酸...& U# t' R5 c) `( R* s& o" F2 A6 l
从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,- w7 V- h) ~+ ?! B+ _1 }
为什么我也得了这种让人心疼的病!4 V- q5 |% V3 L- g
我觉得老天对人不公,
; J6 v C3 g1 M, t3 ]+ K好人一生平安吗?没有。
+ x! Q' Z5 R) c+ V; m; X我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。
9 Z8 y, t r, ? G, }* j$ P夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,& R. l* d( e3 L: r v6 ~( z6 s" x( R
被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)4 F! N5 j/ \& ~" K" b9 T' i0 r
想着肉眼看不见的那些千疮百孔,& b9 T8 T+ E2 m* s5 o1 C. ?" y3 p K
我好心疼我自己!!!
2 B8 o: U/ o, v凭什么是我~~~, I- o$ m7 n( _+ l7 b+ x3 T
1 r q9 D! V- s/ [% S我不要可怜自己,可怜也没用!, y. u9 Y( r8 L: F
事实就在眼前,就接受了,,
" f$ x3 a2 n6 G2 {9 f% V一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。8 S! p, K+ \, b# V Q
我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!! w6 y8 a( |. {7 S* n- M
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