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多运动可以降糖?!
6 p: C" ~; P. D# n- J. i: C L我现在每天都坚持早一个小时起床,
4 C2 D5 K6 b. R" Y9 C0 ]然后快步走一个小时。4 I4 Z9 _- l ~% j
好吧,今天是第一天。8 m( i2 |+ ]! C$ @ k
我快步走完一小时之后,休息十分钟,
$ L* k* T! F8 |' s测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1$ M n' s( ]7 m2 B9 y( L$ F" [, ^
纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?# g- D! w* L( _
这是什么状况?!
' q# I- E* e8 v/ E是运动对我不奏效还是休息时间短了?1 k% M/ h. J1 H6 n# ?0 n: a
突然泪崩!~~~2 M7 R; ~# g" |1 `$ p3 }7 y
) E/ {/ X$ s3 r M5 ]虽然我已经稍微习惯了,
9 I, |2 }; T# {6 m8 g& c可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,
7 V/ Y5 E5 g# p我就心酸...
3 j* k* Q, H4 X8 L从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,
( Y% ? M: K' M3 D; m0 v: U' c为什么我也得了这种让人心疼的病!: k5 M K9 N/ N* n
我觉得老天对人不公,
, W' v4 s7 V, r: Z; J* M好人一生平安吗?没有。. H& H" J+ r6 \5 k4 }& g
我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。
7 S! l) Y7 ^. T% [$ e夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,
2 b! U8 ?% l( ]被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)
0 v! _9 E8 F$ z1 ~想着肉眼看不见的那些千疮百孔,* t% g( C" z0 [+ g
我好心疼我自己!!!
/ e, r7 l& A* P( S凭什么是我~~~
4 Z5 S6 H0 N1 Z0 F+ f/ j8 b% ?* K3 K) N q+ `! S8 S
我不要可怜自己,可怜也没用!
# f; I; W) o" a! N3 u9 v事实就在眼前,就接受了,,
L# |& T' i2 i6 l! A一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。
4 ?4 y) }4 A! Q3 N" p我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!* _# Z! n# Q9 ?: q5 v# m
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