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多运动可以降糖?!' v. S: ?2 g/ z0 j9 `
我现在每天都坚持早一个小时起床,- R, L$ M g: I( X& K. I
然后快步走一个小时。9 y9 v' E# W$ c3 N2 @$ `" k
好吧,今天是第一天。9 m1 o3 c/ s& e
我快步走完一小时之后,休息十分钟," A/ G5 F* ~& w x
测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1
3 q: W3 y3 w8 f纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?4 D3 a% t" D& B3 ~+ [
这是什么状况?!
3 j- {" O$ t* `5 \. `是运动对我不奏效还是休息时间短了? j8 F: q) X0 Y: B3 o
突然泪崩!~~~! [& J" q, }0 S/ E# e9 \: K
* o; }" j; r( W( a
虽然我已经稍微习惯了,$ l0 K) x! }, z
可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,
/ Q: s; E' q& @3 u我就心酸...
/ n9 q# }4 v1 _7 U" @' Z从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,7 g" B/ x/ U+ O' X% r6 j) J
为什么我也得了这种让人心疼的病!4 u* m, t! E5 s# m
我觉得老天对人不公,
3 e' p- z7 X$ \# |) n好人一生平安吗?没有。$ j/ m0 D/ j, k' l. W
我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。
# x0 p* M% W# ]# {7 H6 e6 o夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,2 J6 x* ` o" n" A, k
被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)4 f/ c! N0 }& |# o# q6 L
想着肉眼看不见的那些千疮百孔,2 o9 d1 |" ^5 X+ F2 a
我好心疼我自己!!!
, A8 P4 s- `" v1 T% s' T& @: Y凭什么是我~~~9 _, z/ @; q6 v4 I T2 H/ m
1 i4 Q% s7 ]7 }* `8 m" C* ~我不要可怜自己,可怜也没用!5 Z$ v- x, v `
事实就在眼前,就接受了,,
0 T2 |& _$ ^3 Z$ C: W一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。2 h3 ?5 r: s3 q% ~5 U
我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!* S h; V- N) T7 x7 z
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