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多运动可以降糖?!5 T# e @# p. T: v
我现在每天都坚持早一个小时起床,% u% |6 O, y2 R( l6 z5 M
然后快步走一个小时。. P% ]% P7 j3 R& Q
好吧,今天是第一天。
* z! [ Z- i4 t/ b# E7 G我快步走完一小时之后,休息十分钟,
( s5 b. |! V2 e5 g测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1$ ~5 B, ~! d$ q. _& B
纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?4 }, `6 u% m$ x% Z; W8 F! e
这是什么状况?!6 {+ o: L4 U/ ~- W: p( r6 j5 [- ?
是运动对我不奏效还是休息时间短了?% g9 p1 N3 Y) R: `
突然泪崩!~~~. C* n$ f9 v+ E
" b6 [! q/ h' y p虽然我已经稍微习惯了,- y+ C9 p$ {* V( g7 s
可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,, [( A- [5 Y& M- q% O
我就心酸..., u; @9 H2 I# R0 D$ G2 w
从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,/ [" u# J& N5 g% J+ X" O
为什么我也得了这种让人心疼的病!
6 p' G) w9 F' H, q' J! x+ G我觉得老天对人不公,8 E S/ C* [/ r5 Q6 D1 v
好人一生平安吗?没有。4 r$ A- I8 Q; T& ?2 G! B8 u
我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。5 ?+ | ~; J$ q
夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,
! i: N o5 ~! a: Z# O被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)& F# r6 H3 G" x5 P: q
想着肉眼看不见的那些千疮百孔,; ~! G) N' t+ O3 z* a) l7 \
我好心疼我自己!!!, G0 P B+ I% U2 b% E
凭什么是我~~~* l9 R. k, v+ E* K) U, Z7 d+ X
# D% D+ E v# H8 _3 h% m我不要可怜自己,可怜也没用!1 ^3 ]5 p5 s' u9 c! w
事实就在眼前,就接受了,,
B L! W0 _+ }9 d% x f一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。
/ I( ]% K$ b- }4 O8 R( I我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!) K/ Y, L( `' y2 w* h
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