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多运动可以降糖?!
7 ?/ [! L* D8 G& b. t" R/ @; H0 J我现在每天都坚持早一个小时起床,! ^& s) A4 n0 D9 r0 k& D3 M& |- _
然后快步走一个小时。3 ^9 Q/ @# Q: |
好吧,今天是第一天。
; V/ ]( _6 q3 ~* ?: r) u8 a我快步走完一小时之后,休息十分钟,9 [9 c% b3 H" o' V
测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1
, R, p) N u& g- K纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?
4 ^+ M. G8 k2 X( i这是什么状况?!) z2 ? J3 H" _3 t" h* X. k
是运动对我不奏效还是休息时间短了?
$ K7 e4 a! L+ _. Z8 _8 U, P" I! r突然泪崩!~~~1 z! z9 F- D- z- g; G
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虽然我已经稍微习惯了,) z/ e# n" ~9 M6 k# y
可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,$ I5 g0 C2 `5 C0 c% K7 v
我就心酸...
7 c% j& X+ a$ Z1 L从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,
2 a/ d5 ^9 D- s+ u8 Z为什么我也得了这种让人心疼的病!
" U; D% k% Z- K7 W' T4 I$ }我觉得老天对人不公,& N7 f( b$ q" J6 v
好人一生平安吗?没有。7 R# ^) n! j) Q, C) ]& k0 Q
我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。& H, g& y" ?! @" O$ W. L/ q* Z: p
夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,& p, t! U! f v4 k+ H, X U: c
被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)% z/ l, H& _2 ]! ~" v
想着肉眼看不见的那些千疮百孔,2 |2 Y4 p# X. D' M: j! c
我好心疼我自己!!!+ S f8 N" m* E6 |
凭什么是我~~~
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我不要可怜自己,可怜也没用!
; i8 d4 Z* a0 T事实就在眼前,就接受了,,
+ T+ ?8 v' R: _7 m3 l一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。6 B6 y" A2 q3 K3 K2 e
我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!
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