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多运动可以降糖?!
9 J6 S1 `$ o1 g& D+ I8 E6 K% u& }: `我现在每天都坚持早一个小时起床,% Y( \+ `; z. J% H9 J
然后快步走一个小时。. h( Z. G6 F, i# a
好吧,今天是第一天。! F! h7 T4 z! G
我快步走完一小时之后,休息十分钟,7 ?7 k5 z% k9 Y4 J
测了个糖。还是空腹的呢,结果显示:20.1
( o) G3 T5 D! V3 |. c# ~纳尼,我和我的小伙伴同时惊呆了?
; \% E3 Y" i; z! k6 x' s3 d这是什么状况?!
) _4 M% H: \, e+ s7 j是运动对我不奏效还是休息时间短了?
]2 `' ^1 X( ?7 `! ?; H A/ T突然泪崩!~~~$ q# p7 x/ l2 A, W0 H2 E6 x4 ~
8 t& s& B- z! d( I+ z; p7 h虽然我已经稍微习惯了,
' b4 h6 ^3 K. Q+ P8 u; j$ `可是某一瞬间,我想到未来,想到家人,& G7 a' D5 Q3 N7 g" ~& j4 l
我就心酸...
7 D4 q$ q( D/ v9 q' ~从前我没有暴饮暴食过,也没糟践过自己,6 j0 w2 U9 R/ {1 w0 P
为什么我也得了这种让人心疼的病!* D2 l$ Z* J# F- ^: d
我觉得老天对人不公,
& ~* a. S. i0 y% {, j, i" w5 d# u3 v好人一生平安吗?没有。& E1 @7 ~( b1 [! d3 Z
我都不知该怎样做,才能还自己一个健康的身体。1 i0 Q1 B3 [9 Q5 f
夜深人静的时候,我偷偷躲在被窝里掉眼泪,+ }. C2 I# k8 q, z' i# b9 e7 s
被子代替了纸巾。(节省了不少资源了)
1 w% y7 g# _* [' u7 J想着肉眼看不见的那些千疮百孔,
/ P* D1 H1 F. h我好心疼我自己!!!
1 i# w: N" q. M- w- y# ]4 G$ D$ U }; }凭什么是我~~~
+ ~4 s1 y, p; c! c& W
* }6 j/ C. r& j+ w( m7 u我不要可怜自己,可怜也没用!. c) v H. O1 j
事实就在眼前,就接受了,,
; |0 X; Z& X4 L" R; E8 e o6 `一个娇弱女生,从此要立志成为女汉子。4 o# H6 S9 B& \, Z: d
我得像个爷们一样去面对这个不公平的现实!
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