糖尿病无论多馋也不要触碰的几种水果

墙上练太极

* N7 w; ]  b% |7 ?; u梨
3 t9 G$ i0 {/ d1 ?$ }

【Li】

+ K% O" T9 ?( n# h. }# p$ `) U

不宜吃梨的原因

①梨的含糖量较高，且以葡萄糖和果糖为主，易被人体吸收，从而使血糖快速升高。

②梨性偏寒凉，多食会伤肠胃，伴有肠胃功能虚弱的糖尿病患者应慎食。

哈密瓜
5 ]3 c: @$ V8 D2 P3 \: ?! @

【Ha mi gua】

不宜吃哈密瓜的原因

①哈密瓜的含糖量较高，且血糖生成指数较高，食用后易于被人体吸收，快速升高血糖，不利于血糖控制。

②哈密瓜性凉，脾胃虚弱的糖尿病患者需慎食。

③哈密瓜属于高钾水果，每100克中含钾190毫克，合并有肾病的糖尿病患者需慎食。

香蕉

! r4 _3 y2 n3 |9 ?+ q3 a; O  H

: a8 A! W/ p6 }$ f0 I7 _

【Xiang jiao】

不宜吃香蕉的原因

①香蕉含糖量高达21%，而且以葡萄糖和果糖为主，极易被吸收，使血糖迅速上升。

②香蕉属于高钾水果，每100克中含钾256毫克，会加重糖尿病患者的肾脏负担。

③脾胃虚寒、便溏腹泻、胃酸过多者均不宜吃香蕉。

7 E+ s. H" s2 H1 \! R8 V3 U