糖尿病真的能根治吗？还是听听内分泌医生的话吧！

城里调调

近年来，糖尿病已经成为继心血管病、脑血管病、癌症之后的第四号杀手。
, P, H0 u8 V  ?" f你以为只有老年人会得糖尿病吗？
6 ~' B4 ?" M+ r- W' \" s4 O错了，看看新闻，大连一个小男孩小冰（化名），刚16岁就得了糖尿病。
3 \0 c) {5 ?& f, `4 d8 G你以为这是偶然吗？
近几年，“小糖人”越来越多，而最近十年出现在很多二十几岁的年轻人甚至几岁的儿童。儿童发病率呈上升趋势，糖尿病呈现低龄化的趋势。
- |" p. I. _# C$ s7 e+ A* V据有关资料显示，每年儿童糖尿病患者以3%的比例递增，也就是说全世界每天出现200多名儿童糖尿病患者。
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糖尿病的诱因多样，除了遗传还与肥胖、活动不足、饮食结构、精神、病毒、基因因素相关。
( C) i8 P$ Q- q0 Q% A4 n那么平日里如何预防呢？
（1）防止和纠正肥胖。
9 h) u/ ^$ R1 s, P% D/ D（2）避免高脂肪饮食。
; q# B  \$ }5 `1 V（3）食物成分合理，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
（4）增加体力活动，参加体育锻炼。
（5）避免或少用对糖代谢不利的药物。
* n- x/ `9 f& E9 h8 S（6）积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
% G0 s4 B. w6 j# G0 `# Q- r+ f; S, I（7）戒除烟酒等不良习惯。
" ^1 u, D9 H  u+ c9 e5 r) i（8）对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。
6 a+ o9 j' W7 {$ l5 J- Q7 T$ d无法根治
9 W9 v6 Z$ _3 F' J如果你不幸患上了糖尿病，那很可惜，这个病的恐怖之处就在于它目前是无法根本治愈的！

常有病人会问我，大夫，我看那个XX保健品上介绍能治好糖尿病是真的假的啊？
" d1 d$ e, s' b现在我告诉你，那些所谓能够根治糖尿病的灵丹妙药都是假的，不要再被骗了！
+ d! H( Z( C: I% Y还是听听医生的话，我推荐给你们一些健康有效的治疗方法吧。
# q, _4 F+ I( @: x8 W食物治疗
饮食的控制非常重要，这是治疗糖尿病的基础，我们提倡二高、四低、一平。
& n  f/ Q4 f* @" U4 d这二高是指：高复合碳水化合物、高粗纤维；四低：低糖、低盐、低脂、低胆固醇；一平：蛋白质。
说白了就是多吃水果蔬菜，肉吃少点儿，维持人每天的基本营养就可以。
高糖、高盐、高脂肪和胆固醇的食物不要吃。
" C# X+ f+ G! H5 ?$ A2 q像零食这类东西，能不吃就别吃，烟和酒一定要戒掉！
学会控制自己的热量，每天可以做一个食谱，把吃饭的时间，吃什么，吃多少都写下来。
5 D  z1 o* A6 S4 n平时可以少量多餐，这些东西一定要保证自己能补充充足的维生素和铁质。
' K9 U8 t1 K, N$ q* d" d虽然要治病，但还要保持自己整体的健康。
下面给你们说几个食疗的方子。
糯米桑根茶
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配方：糯米(炒黄)、桑根(白皮)各等份。
2 K& @  S1 F, P: |" N制用法：每用30至50克，水1大碗，煮至半碗，渴则饮。
功效：用治糖尿病。
独参汤

% g! P6 Y) F3 s/ C配方：生晒参、红参、西洋参(任选其中一味)。
制用法：每日用2至6克，加开水100毫升，隔水炖2小时，温6服，药渣可同时嚼碎服下。
+ L. H# }5 r+ f8 x9 u2 P功效：用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病。
# U* C) b; Q! V冬瓜皮西瓜皮汤
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配方：冬瓜皮、西瓜皮各50克，天花粉15克。
制用法：水煎服。
" t' E" r# R& D. _功效：用治消渴型糖尿病。
, ^0 Z9 d$ ^0 T) z$ W2 m4 O菠菜根粥
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配方：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米50克。
制用法：菠菜根洗净，切碎，加水同鸡内金共煎煮30至40分钟，然后下大米煮作烂粥。每日分2次连菜与粥服用。
3 x8 G  }& }; O  q2 U功效：止渴，润燥，养胃。用治糖尿病。
$ Z7 L$ V2 \6 @* a运动疗法
- J1 ?9 z4 \1 `, F不要盲目运动，要量力而行。在你想要锻炼之前一定要先去医院问问医生，如果自己瞎练，很可能会加速并发症的发生。
特别是那些平常就不运动的人，问问医生自己可以进行哪些运动，什么时间最好，会不会对正在进行的药物治疗产生影响。
4 s6 X' I9 a$ ^" S  v8 F! X! Z3 C! R如果你正在使用胰岛素或其他降糖药，锻炼前半小时要测一下血糖，做完准备活动后再测一遍，给你们一组血糖参考数据。

# r0 |" O4 x5 f: E6 n' e2 D1．血糖低于100毫克/分升（5.6毫摩尔/升）：血糖过低，锻炼不安全。
重点：锻炼前适当吃点含糖零食，比如水果或饼干。
% [5 h; C! I' i, ~$ i' d2 I! e: E; I2．血糖为100—250毫克/分升（5.6—13.9毫摩尔/升)最适合锻炼，比较安全。
3．血糖大于等于250毫克/分升（13.9毫摩尔/升)：这是“警戒”血糖水平。
! b$ s: L4 B* j# h, h* k: O6 s重点：为安全起见，最好检测尿酮体。酮体过高意味着体内胰岛素不足，此时强行锻炼会导致酮症酸中毒，属于糖尿病的严重并发症。
4．血糖大于等于300毫克/分升 （16.7毫摩尔/升)：不要锻炼了，马上去医院看医生吧。
注意：长时间锻炼，一定要隔30分钟查一次血糖。
2 W2 d$ _: O; W1 o* D/ [9 _如果在锻炼时出现这两种情况，一定要立刻停止锻炼。
一是血糖小于等于70毫克/分升（3.9毫摩尔/升）。
. F# e& m% y0 |0 W7 e3 W* p二是感觉身体摇晃、神经紧张或恍惚。
出现这种情况，就停下来吃点儿东西，提高血糖，可以吃2—5片葡萄糖药片、半杯（118毫升）果汁、半杯（118毫升）甜汽水、5—6块硬糖果。
, Y. Q2 U6 T4 V4 r15分钟后，再测血糖。如果血糖仍很低，继续补糖，15分钟后再测血糖。血糖至少回升到3.9毫摩尔/升，才能继续锻炼。
8 J  n& v! W0 J  v1 v锻炼结束后，立即查血糖，之后几小时还要再查几次，一定得测，不要拿身体开玩笑。

; y# e* k& r/ k9 G锻炼越是用力，影响血糖的时间就越长。锻炼后的几小时也有可能出现低血糖。
/ X& q& V' G+ V' r' |- f适当吃点甜食，如水果或饼干、喝一小杯果汁等。
药物治疗
除了饮食治疗、运动疗法，还可以口服降糖药、打胰岛素。
( h1 L- S* [: Z这个不多说，你去医院看病，医院都会给你开的，现在临床上常用的口服降糖药包括磺脲类、双胍类和拜糖平三种。
) C6 A$ T8 R7 I注意定时服用，不要吃了上顿忘下顿的，就没什么大问题。
% Z9 N: C1 z# I# F" {以上这些治疗，只能有效地控制病情，目前还没有能根治糖尿病的方法出现。
& j8 u5 f$ k  p6 J" c所以：糖尿病的治疗贵在坚持，想健康，就得付出努力，不要选择相信那些彻底根治的屁话。