黑木耳一天一碗健康保健

甜甜

因为听说黑木耳可以通血管，清除血管中的垃圾。现在每天吃一碗黑木耳，现在每天吃一碗黑木耳，不过不加调味剂太清淡，我会加点阿斯巴甜（甜味剂），比较有食欲。另外小片的黑木耳比较有效，炖到汤变稠的就可以食用了。黑木耳要买小片的,炖到汤变稠即可食."
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让我再爱你一次

; @4 e2 J! ^1 h# y& r9 P味道会很甜吗？楼主求教程，我也想做做看

眼镜哥哥

- G! Z( ]/ N- e4 o# G刚查了一下，添加阿斯巴甜是安全的！
卫生部食品安全综合协调与卫生监督局有关负责人09年6月17日表示，按规定在食品中使用阿斯巴甜是安全的，卫生部不再对其开展重复的风险评估。
就是这样。

不是很快乐

黑木耳通血管，是菌类，糖分低，推荐DM食用。

fisherpsy

炖黑木耳的时候多放姜丝，炖好的时候再甩上一个鸡蛋，人间美味啊！！！！
) O( j: u+ D% k$ t* G: m0 m) }

ling浮生

. C0 n7 W$ c% [1 m$ }- S& M; o; u- }( K凉拌木耳好，清淡又无糖。夏天开胃。

xuyp1985

凉拌洋葱木耳， 很爽口开胃，重点是不升糖，哈哈

qiluha

大家还讨论上做法来了？我看到饿了。
( S* i# L* W/ I; J4 |黑木耳剁猪肉很好吃，大家不妨试一下。

ailin777

大家还讨论上做法来了？我看到饿了。
9 U4 c* ]9 J4 s, q; v) z5 t黑木耳剁猪肉很好吃，大家不妨试一下。