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高1.8米、重114公斤,中饭能吃两只鸭 早饭五个肉包一根油条一个蛋一碗豆浆
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; o+ ` l6 v% Y今天是“世界肥胖日”,何先生分享了他的减重故事。
7 b* A a* Z2 D, q6 s$ w% K) o0 q他来自台州,今年31岁,从十几岁开始,体重就比同龄人重。何先生身高1.8米,今年初,体重114公斤(根据身高,其标准体重应在75公斤左右)。
1 v$ `: S) a. f" y1 v" E6 I“当时,胃口很大,一顿中饭可以吃两只全鸭,早餐可以吃五个大肉包、一根油条、一个茶叶蛋和一碗豆浆。”何先生这样说。
& M$ p8 B: I! v, O1 C1 P他说,当时步行百米就会上气不接下气,虽然喜欢打篮球,但他觉得自己胖只好待在家里从电视上看篮球赛。另外,近年来,糖尿病、高血压、肝硬化、代谢综合征等纷纷找上他。他说,由于身体原因,也影响了工作。. ~; [$ t+ D8 X9 k; b5 U! ]/ F) x
“妻子常常安慰我,让我下定了减肥的决心。”何先生说,他曾尝试调整饮食、体育锻炼,吃药打针,但效果不大明显。经检查,他因肥胖出现了肝硬化腹水、食管胃底静脉曲张、脾功能亢进、凝血机制缺陷障碍等并发症。
* m3 K6 {! p6 [3 K6 a; U) ]7月25日,他到温医大附二院做减重手术。医院为他制订了减肥方案:袖状胃切除手术。手术中,医生把包括分泌饥饿激素的胃底在内的胃大弯侧给切除,使残留的部分呈“香蕉状”,减少胃的容积,降低刺激饥饿感的荷尔蒙分泌。
& q6 }6 ~, }8 [2 k5 R! m何先生术后第3天就出院了,他按照医嘱控制饮食,到本月初,体重已下降17公斤。
, E" j+ ~$ u, u' J7 r) X8 n医生告诉你/ u* p; i2 o e& s6 a3 a, C& q" }
肥胖衡量有公式可算- ?" x" S* _- w
减重手术非人人适合
! e* c& j4 ]9 r9 L5 O N控制饮食合理运动是首选
% @1 M$ R4 N3 S, L- k! ]温医大附二院减重代谢病诊治中心主任张旭魁说,该中心是浙南地区首家减重代谢病诊治中心,自今年3月成立以来,已为11名肥胖症患者进行减重手术,其中女性5名。
7 _; d: v2 B6 T& ^! S% ?5 T7 U# O医生说,国际上通常用体重指数(BMI)来衡量肥胖,即体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。对于成年人来讲,BMI指数18.5~23.9为正常标准身材,如指数≥24为超重, 27.5~32.5为轻度肥胖,指数≥32.5为中度肥胖,≥37.5为重度肥胖。
% p& Z$ H9 z- `/ a. I& c3 { g医生提醒,多数肥胖和不良的饮食和生活习惯脱不了干系,因此,控制饮食、合理运动是首选的减重方式,也是预防肥胖的最佳方法。减重手术并非人人适合, 一般是针对BMI指数在32.5以上的单纯肥胖患者,或BMI在27.5以上伴有Ⅱ型糖尿病的肥胖患者,通过改变生活方式和应用药物已难以控制体重和血糖的,才可以考虑减重手术。
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