得了糖尿病，5个症状藏很深，早发现早治疗

ling浮生

, I7 L+ }8 z1 [/ J7 }7 k. V糖尿病是生活中一种常见的慢性疾病，也很容易被人们不引起重视。由于忽视所以容易导致糖尿病快速发展，糖尿病多发生在中老年人群，一旦患有糖尿病对患者的身体健康带来很大的伤害，严重影响患者的正常生活，也让患者的家庭带来压力和负担。下面就给大家介绍糖尿病的症状和保健方法。


7 J' E, X- ?; J, |5 \5 s" W6 j一、糖尿病的症状
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( e+ a; {. l$ \0 N# `1.排尿次数增多

# X. C2 h  R# E+ `9 s5 e排尿次数增多是糖尿病的常见症状之一，因为肾脏是一个有过滤血液作用的器官，不仅可以帮助体内过滤代谢的废物，还能够帮助身体排处多余的水分。若是由于喝水过多而造成体内摄取的水分增加，最后出现肾脏排水量增多引起多尿。糖尿病患者而出现排尿次数增多，而且尿出线泡沫多，尿渍出线发白，发黏，异味等等。

2.喝水次数多
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5 D! `/ L+ @. F糖尿病患者出现喝水次数多的现象，老是感到自己口渴因此不知不觉中喝水的次数增多。这是由于排尿次数增多，所以人的体内的水分就随之减少，造成人们大脑渴中枢的兴奋，从而出现喝水次数增加的现象。
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3.皮肤感觉异常

早期患有糖尿病的人出现皮肤异常，皮肤出现蚁走感、麻木和有针刺的感觉，女性患者出现外阴感觉瘙痒等，出现这些现象有可能是因为糖尿病而造成的感觉神经障碍。

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6 i# N1 k8 U9 }+ H* w7 S/ g4.行事功能障碍
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糖尿病还会出现行事功能障碍的症状，男性主要表现为出现阳wei，而女性主要表现为出现月经失调，没有X欲等。

5 A# \* o! N: w  q6 w5.疲乏无力

4 ?- x2 d8 {7 F2 w5 l患有糖尿病的人大多数都会出现疲乏无力的症状，患者时常表现出没精神和疲乏无力的状态。
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; ]9 V! u2 q# [" u. Y二、糖尿病保健的3个方法

首先是精神保健。患有糖尿病的患者要学会调整心态，稳定情绪，要有一个积极态度去战胜疾病，不要被疾病压垮出现悲观消极的心情，因为不好的情绪容易造成内分泌紊乱，对控制身体内的血糖具有不好的作用，所以要保持一个而积极的心态，稳定血糖对治疗糖尿病才一个积极的作用。
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, O9 M$ N9 c: G2 O9 e, ?其次是饮食保健。患有糖尿病的患者调节日常的饮食，平时的主食多吃粗粮。饮食要注意清淡，可以多吃蔬菜，适量的可以吃写瘦肉和蛋类的食物，每天吃到7分饱即可。

- l% R9 ?1 C8 L$ E/ ]1 L2 q最后是适当用药。糖尿病患者在治疗疾病的时候要适当用药，在医生的指导下适量服用优降糖和胰岛素等药物，注意要定期做身体检查，例如化验血糖和尿糖以及肝功能，化验血常规等。
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4 n8 q6 A  @$ z" m( F3 R' c( z以上带大家了解了糖尿病的症状和保健方法，大家也知道了糖尿病的症状，影响患者的身体健康，所以一旦患有疾病患者要积极接受治疗。

5 O( g/ s! w. V' g8 k; e7 W  Q参考文献：
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+ p% }& n" y, t1 g' m' U2.刘丹,《糖尿病患者的护理保健及健康教育研究》,双足与保健,Biped and Health,2018年17期.