得了糖尿病，5个症状藏很深，早发现早治疗

ling浮生

1 H* H4 y3 F6 v! M9 @糖尿病是生活中一种常见的慢性疾病，也很容易被人们不引起重视。由于忽视所以容易导致糖尿病快速发展，糖尿病多发生在中老年人群，一旦患有糖尿病对患者的身体健康带来很大的伤害，严重影响患者的正常生活，也让患者的家庭带来压力和负担。下面就给大家介绍糖尿病的症状和保健方法。

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一、糖尿病的症状
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% f9 J1 g$ c- M( ~0 L1.排尿次数增多
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/ |5 ]* x) R! j! ^3 x- i0 j排尿次数增多是糖尿病的常见症状之一，因为肾脏是一个有过滤血液作用的器官，不仅可以帮助体内过滤代谢的废物，还能够帮助身体排处多余的水分。若是由于喝水过多而造成体内摄取的水分增加，最后出现肾脏排水量增多引起多尿。糖尿病患者而出现排尿次数增多，而且尿出线泡沫多，尿渍出线发白，发黏，异味等等。

1 f" s/ j; o# [  r2.喝水次数多

2 j" Q$ ~9 Z6 Q糖尿病患者出现喝水次数多的现象，老是感到自己口渴因此不知不觉中喝水的次数增多。这是由于排尿次数增多，所以人的体内的水分就随之减少，造成人们大脑渴中枢的兴奋，从而出现喝水次数增加的现象。

3.皮肤感觉异常
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1 J% S1 _- U+ ?% _7 V: z早期患有糖尿病的人出现皮肤异常，皮肤出现蚁走感、麻木和有针刺的感觉，女性患者出现外阴感觉瘙痒等，出现这些现象有可能是因为糖尿病而造成的感觉神经障碍。
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4.行事功能障碍
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: n$ d# A/ }! D/ k! ~糖尿病还会出现行事功能障碍的症状，男性主要表现为出现阳wei，而女性主要表现为出现月经失调，没有X欲等。

  }2 |2 F! O1 u5.疲乏无力
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患有糖尿病的人大多数都会出现疲乏无力的症状，患者时常表现出没精神和疲乏无力的状态。
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) H* s1 p9 w# X, o" T& y二、糖尿病保健的3个方法

# @! t& T0 c0 a: b首先是精神保健。患有糖尿病的患者要学会调整心态，稳定情绪，要有一个积极态度去战胜疾病，不要被疾病压垮出现悲观消极的心情，因为不好的情绪容易造成内分泌紊乱，对控制身体内的血糖具有不好的作用，所以要保持一个而积极的心态，稳定血糖对治疗糖尿病才一个积极的作用。


8 X5 T4 C) i" z$ N: H其次是饮食保健。患有糖尿病的患者调节日常的饮食，平时的主食多吃粗粮。饮食要注意清淡，可以多吃蔬菜，适量的可以吃写瘦肉和蛋类的食物，每天吃到7分饱即可。

, K$ G% A& b' \) j最后是适当用药。糖尿病患者在治疗疾病的时候要适当用药，在医生的指导下适量服用优降糖和胰岛素等药物，注意要定期做身体检查，例如化验血糖和尿糖以及肝功能，化验血常规等。

8 K$ f+ n6 L7 \4 Z* n以上带大家了解了糖尿病的症状和保健方法，大家也知道了糖尿病的症状，影响患者的身体健康，所以一旦患有疾病患者要积极接受治疗。
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参考文献：
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1.李静 张毅强 金萨茹拉 苏敬,《糖尿病诊断标准再商榷》,基层医学论坛,The Medical Forum,2018年08期.
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7 j4 e( ~) @/ g2.刘丹,《糖尿病患者的护理保健及健康教育研究》,双足与保健,Biped and Health,2018年17期.