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这样煮出的饺子,好吃到流口水!安排上

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2019-12-27 10:13:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
 冬天了,不如自己动手做一锅饺子吧!
  今天安安分享几个包饺子的小窍门,包出的饺子皮薄不露馅,饱满又紧实,新手一学就会!
  煮饺子你是用热水还是冷水煮?
  这得看情况。
  1、冷冻水饺—冷水煮
  热水煮冷冻饺子,会导致皮熟了馅儿不熟。把饺子放入冷水中,煮的过程既能保证馅儿熟透,还可杀死寄生虫。
  2、 现包水饺—沸水煮
  与冷冻水饺不同,刚包的水饺用冷水煮,皮容易糊掉。
  现包水饺也不用担心内外温差大馅儿不易熟的问题,因此建议直接用沸水煮。
  煮水饺不粘、不破皮的诀窍。
  1、水开后,揭开锅盖煮饺子,随滚水不停搅动饺子,很快饺子皮就熟了,这时盖上锅盖,不用多久馅也熟了,这样煮又好又快不破皮!
  2、放入饺子前,在锅中撒些盐,这样煮饺子,不仅不粘锅,表皮还劲道。
  微波炉也能煮饺子?
  是的,而且只要5分钟就搞定!
  步骤:
  1、将饺子倒入碗内(记得一定要使用微波炉PP5专用碗哟),倒入热水至碗的2/3;
  2、将碗盖上盖子放入微波炉,高火加热5分钟就可以啦。
  巧用电饭煲,速冻饺子1秒变煎饺!
  1、将电饭煲底部刷一层油;
  2、将饺子放入电饭煲,表面刷一层油;
  3、向锅内慢慢加水,水量到饺子高度的1/3即可,盖上盖子,启动煮饭功能,待电饭煲跳闸。
  接下来,分享几种饺子的做法
 
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 楼主| 发表于 2019-12-27 10:13:59 | 显示全部楼层
 1、鸡蛋韭菜虾仁饺子
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" W, G2 E4 K) t4 M9 I
7 k+ n0 e' l, k- |) P& _0 `  食材:
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$ O8 o! `/ @) f% r( ?8 T" D1 b ! A) k% w, @" w
/ Q# L4 H8 ]5 W" Z4 I5 Y' f1 H
  步骤鸡蛋4个、韭菜300g、大虾500g、盐适量、香油适量& z* c, S( _" V' A  T1 {

3 z1 c1 d: v6 H5 M. M, A1 g # C/ Z9 R6 D: D# G

  P3 U2 i6 f& i+ n0 I0 Y4 @1 X' f  步骤:# j* M4 j/ I" Z1 [- }

, Z- t4 k+ ?7 F6 ^. I  w9 `, c% R . v7 B7 m( T/ t; z3 i8 f0 W; }7 h" ~

0 F& c( m2 }/ O8 D  1. 平底锅倒油,油热后倒入蛋液摊成蛋饼,冷却凝固后盛出切碎备用;
3 B0 h2 Y  M/ Q9 e1 B7 k* Q
* {$ b0 g/ h. F( b. B # S* X2 B7 y  v+ G4 L

; F6 p" N1 ?/ E3 M  2. 洗好韭菜控水切碎备用;* s$ z5 K" O0 d3 ~) g& I

) A4 S& g( a9 G, Q1 S% k4 J7 G - B6 `; p. ?1 b8 ^

" X6 g2 W" G6 p( r7 y  c6 Z$ C  3. 虾剥皮挑虾线,切丁备用(是切丁,不要剁成泥哦);
  L8 j: S6 O: E' f* U5 T; }( R) U4 ~' ~& X* t' L' @7 s2 {
) H5 Q/ {4 z6 n$ l4 S. j

1 d0 W# D- B  P# V  4. 虾仁、鸡蛋、韭菜放入容器中搅拌,先放入香油拌匀,再放盐(顺序不要错,否则韭菜会出汤);
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: _; V& m" w3 h. L9 e# U, Q

( n! B1 t% ^8 U  5. 擀皮儿开包;  j% M/ X& p/ o1 g* G8 b2 L4 e
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5 f8 D, p1 T4 L* w' {% |* R9 E% {% z! c
  6. 煮饺子2 T8 k0 x1 X; M* \: x" q; @1 r; n

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# |6 K( V$ o) A5 W
  2、翡翠白玉饺( _7 p0 E& B* o0 u( o+ c

% |+ c+ W( M" ~5 ^' Q. X- n * q" C) L/ c- L& r# d

. y! S" P& y( m3 e3 }7 x+ |  食材:& Z0 @; \, M, j+ Z  i, ]  o+ V% K
, `) Q- a& {( f1 k' p
! V% R* `7 s/ l7 f

& Y" l4 N  u0 |  [  高粉250g、肉馅200g、盐2g、菠菜汁55g、水55g
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4 Z, S1 f: m- G2 b3 R* h3 J  Q

9 d0 W, y* n6 U. C6 f8 V$ |5 z  步骤:) e7 x- N4 Q& i& K3 I) R- B
5 r0 l9 c$ C* _0 s3 R

9 F: F4 q. q# I3 a
" y9 F( ~) P) ]; d( V1 ?; S  1. 150克菠菜焯水,加少量水放搅拌机搅碎,隔渣滤出菠菜汁55克。
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' t% F$ n' F0 @; q4 @; _6 N: {/ ?* e) s3 b; H1 o1 p) T( I
  2. 菠菜汁55克、125克面粉与1克盐,和成光滑的绿色面团,另外125克面粉、55克水、1克盐和成光滑白面团,分别静置半小时;; n; j3 w5 {: O% J1 t

7 L: Q* J$ F( L! d0 L1 p0 }. L
" r! G8 a! g; h0 H2 |+ w5 K8 X9 l9 v# I" e9 I# Z& e
  3. 排气后,绿面团擀成长形薄片,白面团擀成长条后,绿色包白色面团卷起;) R* H% `% u: c1 ]9 `
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' p- W8 P" p7 V" D; n& l- z
- u  w& X  Q4 ?1 t$ g' P7 `  4. 滚圆,横切成1.5厘米厚的小面团;
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  5. 擀成薄圆片,以中间的白色为中心向外擀开,尽量保持形状为圆形,才美;
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  6. 肉馅是三肥七瘦的猪肉,搅拌机搅碎后,加盐,分3次加入一小匙清水,往一个方向快速搅拌上劲,再加入玉米粒、胡萝卜丁,这样肉质才爽滑。
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* l# x: ?1 _9 o/ R7 \1 L0 o# l7 h9 }2 W) p
  7. 四周抓起褶皱,肉馅不宜太多,造型成白菜样子,把褶皱往外翻出整理造型。
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  f3 Y  f: _& j

& u7 B/ V5 v+ e$ U  全部做好,开水倒入蒸锅,饺子放入容器隔水蒸10分钟后取出即可。
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  (如果担心10分钟蒸不熟就多蒸一会,也可以尝一尝。)
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  小贴士$ {" [# ]0 [4 V8 g7 D; Y
: L) W, B( @6 o, L6 V
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) a7 x) k  Y6 b. \  {  菠菜中的草酸能抑制钙的吸收,一定要先用开水快速焯水,焯掉草酸,才能更好地吸收铁质,并且能去除涩味。
2 W0 m- B% |8 O; M' H 3、素三鲜饺子9 X. A( h2 L$ a3 `4 ]% ]
# S) [) H2 S/ _4 }
  食材:; S8 _; L  n5 h  u. x3 [& m

4 n) H$ x0 o) y; w1 `5 `  黑木耳200g、鸡蛋5个、蘑菇200g、饺子皮30张、小葱|3g、老干妈1勺、豆瓣酱1勺、酱油1勺、醋1勺、盐适量# R7 j" t5 a7 U1 B6 s. P4 j; @2 A

9 H" u$ K/ ~# d4 v. f+ T8 S  步骤:
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  1. 先将木耳和蘑菇洗净去根,在开水里焯一下,控水;$ _* F3 w  A6 c" }! R- U0 `
- Q) O; m9 g7 p2 D1 C
  2. 五个鸡蛋打进碗里,充分搅拌,加少许盐;
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% m9 x1 \4 C1 _& Y. x3 Q  3. 鸡蛋煎过之后和控过水的木耳蘑菇一起剁碎,剁碎的过程中加少许盐;- ^1 J7 q# ^# m" D& D$ v
2 h2 D+ V7 F# T, y
  4. 剁碎后的素三鲜;
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  5. 包好的饺子可以下锅了;
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  6. 一勺老干妈、一勺醋、一勺酱油、一勺豆瓣酱,还有小葱切碎拌入其中,美美的酱汁就调好了;( X% w# ?( ^+ Z, f

- H  g7 F% h1 ^/ d6 i  7. 煮好的饺子可以开吃啦~
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6 k* w7 z- B6 |! j3 a  你学会了吗,下载“营养计划APP”,除了饺子食谱,还有各种超实用的健康食谱、膳食建议,有趣有料的食材营养科普你都可以免费查看哦。
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