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这样煮出的饺子,好吃到流口水!安排上

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发表于 2019-12-27 10:13:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
 冬天了,不如自己动手做一锅饺子吧!
  今天安安分享几个包饺子的小窍门,包出的饺子皮薄不露馅,饱满又紧实,新手一学就会!
  煮饺子你是用热水还是冷水煮?
  这得看情况。
  1、冷冻水饺—冷水煮
  热水煮冷冻饺子,会导致皮熟了馅儿不熟。把饺子放入冷水中,煮的过程既能保证馅儿熟透,还可杀死寄生虫。
  2、 现包水饺—沸水煮
  与冷冻水饺不同,刚包的水饺用冷水煮,皮容易糊掉。
  现包水饺也不用担心内外温差大馅儿不易熟的问题,因此建议直接用沸水煮。
  煮水饺不粘、不破皮的诀窍。
  1、水开后,揭开锅盖煮饺子,随滚水不停搅动饺子,很快饺子皮就熟了,这时盖上锅盖,不用多久馅也熟了,这样煮又好又快不破皮!
  2、放入饺子前,在锅中撒些盐,这样煮饺子,不仅不粘锅,表皮还劲道。
  微波炉也能煮饺子?
  是的,而且只要5分钟就搞定!
  步骤:
  1、将饺子倒入碗内(记得一定要使用微波炉PP5专用碗哟),倒入热水至碗的2/3;
  2、将碗盖上盖子放入微波炉,高火加热5分钟就可以啦。
  巧用电饭煲,速冻饺子1秒变煎饺!
  1、将电饭煲底部刷一层油;
  2、将饺子放入电饭煲,表面刷一层油;
  3、向锅内慢慢加水,水量到饺子高度的1/3即可,盖上盖子,启动煮饭功能,待电饭煲跳闸。
  接下来,分享几种饺子的做法
 
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 楼主| 发表于 2019-12-27 10:13:59 | 显示全部楼层
 1、鸡蛋韭菜虾仁饺子
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5 V& ~% Z( e" \ . A! [4 o; ?5 ^0 o1 ]
! j" L% @( @& i) Y
  食材:' h8 V- c1 q  a( D

8 X4 x: i0 A0 d2 `   E! P' S, X" u2 l5 X! D0 Z

+ t2 f  _' C3 E( w! k) w  步骤鸡蛋4个、韭菜300g、大虾500g、盐适量、香油适量/ t7 R9 f7 L' k$ z" e( j# [' p& Q

% ]5 t# C! h( ?& [6 ^ . Y6 i; x* y% J5 F( ?

% M/ u) d0 e% |  步骤:" C+ Q8 V- w% k5 Y* D* Y# v3 C2 Z
2 ^; z/ O5 b2 ]2 O. |; y4 P" w

- m/ p$ v1 B6 A6 `) e  y
8 h9 o2 V0 O; B3 z% Z  R  l+ s  1. 平底锅倒油,油热后倒入蛋液摊成蛋饼,冷却凝固后盛出切碎备用;
5 j4 ]% t/ O* m" u: J3 ]" X* \+ \: ]- B! ]6 C
) R6 q5 Z. I& g" r0 F5 y- E
& f8 q( \/ a1 |1 ?3 y1 s$ G
  2. 洗好韭菜控水切碎备用;6 W- V& M$ r! n$ V. C

! ~. q7 C  a- j% R! @" V
) k9 M  H, S, V) w8 N/ r" x" _0 w- O/ q. w
  3. 虾剥皮挑虾线,切丁备用(是切丁,不要剁成泥哦);
! `: j' b0 ]% D8 ^4 Y$ R: Q& |0 _; Q! d, I) x& X4 r
3 M+ m9 B! O+ D# {) @  ?

. F% w4 i( V7 k1 h  Q4 K  4. 虾仁、鸡蛋、韭菜放入容器中搅拌,先放入香油拌匀,再放盐(顺序不要错,否则韭菜会出汤);; s/ X  M% L2 a* [# w

8 y# l4 x' W$ ~4 a- m, R! U8 _; A # C) N! Q& @# e) B8 D

: T; I& @7 e- u1 E" f9 O9 g  5. 擀皮儿开包;. B5 e% }. B( t+ A
  }7 v6 Z- h+ ]* [2 b5 S
& X: u+ w- a4 k  j1 C

% k+ ]% T. o& j# q1 L  6. 煮饺子  ?/ d1 [9 E! y
# c7 s9 q! P! F2 ?

/ M  O0 q& `0 f" }! N$ u. S3 _/ h  O* p% m7 }' l" F7 N
  2、翡翠白玉饺
! I& @; J3 k' L( ^4 Y- ~! J: G, ~, ?+ {) Q& U
+ g" ]: A9 I8 x2 g. M4 ~

- d; X2 H! N7 K2 K1 F- h8 Z  食材:+ u7 c& Q% {/ J" \4 ?$ `6 o
( n4 E& `9 D8 y
  N3 U  |$ \. T. Y

9 I, w2 R( S" v! k+ z  高粉250g、肉馅200g、盐2g、菠菜汁55g、水55g
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! ^" r; ?7 R4 ~0 [

5 E1 Z# J4 z- B+ W7 l  步骤:) L; v" `3 I) U2 M! W8 j, q
% O, l+ ]. C4 T

% h, J! s8 m# n* |+ R9 C2 o9 G5 [
* a% x1 P6 s8 ?2 }  1. 150克菠菜焯水,加少量水放搅拌机搅碎,隔渣滤出菠菜汁55克。, D  |' L  M0 y' W7 c0 @

* [" I  Z+ q0 o 1 O7 s; H/ c9 W- G  M

$ j: K5 g3 {( T) N# k$ P  2. 菠菜汁55克、125克面粉与1克盐,和成光滑的绿色面团,另外125克面粉、55克水、1克盐和成光滑白面团,分别静置半小时;
4 v3 x9 B; A4 i
0 ~0 N- `8 ]# c& l4 L2 O! _
5 C9 w8 w' u$ z. t6 g, u" m, G0 o& e7 X1 ~, H) k+ b( O
  3. 排气后,绿面团擀成长形薄片,白面团擀成长条后,绿色包白色面团卷起;
' r: D! o. G6 V, ^
" s9 O$ e! x* I' [% L1 y ! _. k. H/ T  s3 P. s( @
2 ?. D/ S) i- n8 K1 c+ ]: v, r) d
  4. 滚圆,横切成1.5厘米厚的小面团;+ p* `% H  R' ~$ u

3 X5 f2 L% f+ c% |; \
6 y& r1 v1 f- y5 W6 r7 h2 q7 v3 b
  5. 擀成薄圆片,以中间的白色为中心向外擀开,尽量保持形状为圆形,才美;
+ B. C# T* x- I: t1 v  W- T# U$ x" A

' f9 ~; j( `) T. d! F% \2 ^
/ d: A/ q6 |; \$ Z' J  6. 肉馅是三肥七瘦的猪肉,搅拌机搅碎后,加盐,分3次加入一小匙清水,往一个方向快速搅拌上劲,再加入玉米粒、胡萝卜丁,这样肉质才爽滑。
% @' r; i8 J+ ~4 M  o% _* H
$ v% \' D: V$ H8 D 6 ^) n. e5 ~0 _4 f6 j4 W5 F
  x; l& r, H  ]) m7 ~2 S  w
  7. 四周抓起褶皱,肉馅不宜太多,造型成白菜样子,把褶皱往外翻出整理造型。9 r- S6 ?1 C1 u& P
1 Z7 z* k) r. {+ g. i

* p6 w; F7 J% o% U* p+ ^7 x$ B
# `) a6 n% t( }, n) h8 [; q2 w  全部做好,开水倒入蒸锅,饺子放入容器隔水蒸10分钟后取出即可。
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  f+ p5 ]5 S7 _, B" ]  ~

1 L' L; c2 _: G- v- V  (如果担心10分钟蒸不熟就多蒸一会,也可以尝一尝。)
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; i6 W; X* Y3 N$ t
( F: t* s; X3 s2 v  a, g$ v6 [) V  q
  小贴士
2 n' g$ E% R0 X, ]" f# k& T( I% _6 z/ M; D, F" I  B) M: @

; V) k) v7 C8 E& l5 i4 `
0 S' _: {0 y9 s! G+ u# R$ T  菠菜中的草酸能抑制钙的吸收,一定要先用开水快速焯水,焯掉草酸,才能更好地吸收铁质,并且能去除涩味。. J: N- C) Y5 K
 3、素三鲜饺子
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  食材:$ ?' H1 B6 y! @* y6 m7 O
6 O! q6 K5 F  M. _
  黑木耳200g、鸡蛋5个、蘑菇200g、饺子皮30张、小葱|3g、老干妈1勺、豆瓣酱1勺、酱油1勺、醋1勺、盐适量
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  步骤:
+ e' Q" P5 O) T5 H0 j4 E0 L* ?$ ]
( \# \0 a! F5 ?$ C8 w/ G( t  1. 先将木耳和蘑菇洗净去根,在开水里焯一下,控水;
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  2. 五个鸡蛋打进碗里,充分搅拌,加少许盐;
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  3. 鸡蛋煎过之后和控过水的木耳蘑菇一起剁碎,剁碎的过程中加少许盐;6 }/ W$ z+ n# ]* Q) q
  @& i' X. Q! [- ]) S
  4. 剁碎后的素三鲜;+ _+ `/ O7 Q" Y
5 L3 |  S' \# v9 s: n# J9 ]
  5. 包好的饺子可以下锅了;& j4 b$ n5 ~9 ]
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  6. 一勺老干妈、一勺醋、一勺酱油、一勺豆瓣酱,还有小葱切碎拌入其中,美美的酱汁就调好了;
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6 B5 W. X0 v" M5 u1 [" O1 F1 ^/ y  7. 煮好的饺子可以开吃啦~
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2 |# B3 M# o5 S  你学会了吗,下载“营养计划APP”,除了饺子食谱,还有各种超实用的健康食谱、膳食建议,有趣有料的食材营养科普你都可以免费查看哦。+ R/ T1 @/ z9 X0 x8 @* \2 D  }

8 b) @) A  g/ R( R  $ x' n+ K, H" Q/ k% a# W- O
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