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这样煮出的饺子,好吃到流口水!安排上

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2019-12-27 10:13:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
 冬天了,不如自己动手做一锅饺子吧!
  今天安安分享几个包饺子的小窍门,包出的饺子皮薄不露馅,饱满又紧实,新手一学就会!
  煮饺子你是用热水还是冷水煮?
  这得看情况。
  1、冷冻水饺—冷水煮
  热水煮冷冻饺子,会导致皮熟了馅儿不熟。把饺子放入冷水中,煮的过程既能保证馅儿熟透,还可杀死寄生虫。
  2、 现包水饺—沸水煮
  与冷冻水饺不同,刚包的水饺用冷水煮,皮容易糊掉。
  现包水饺也不用担心内外温差大馅儿不易熟的问题,因此建议直接用沸水煮。
  煮水饺不粘、不破皮的诀窍。
  1、水开后,揭开锅盖煮饺子,随滚水不停搅动饺子,很快饺子皮就熟了,这时盖上锅盖,不用多久馅也熟了,这样煮又好又快不破皮!
  2、放入饺子前,在锅中撒些盐,这样煮饺子,不仅不粘锅,表皮还劲道。
  微波炉也能煮饺子?
  是的,而且只要5分钟就搞定!
  步骤:
  1、将饺子倒入碗内(记得一定要使用微波炉PP5专用碗哟),倒入热水至碗的2/3;
  2、将碗盖上盖子放入微波炉,高火加热5分钟就可以啦。
  巧用电饭煲,速冻饺子1秒变煎饺!
  1、将电饭煲底部刷一层油;
  2、将饺子放入电饭煲,表面刷一层油;
  3、向锅内慢慢加水,水量到饺子高度的1/3即可,盖上盖子,启动煮饭功能,待电饭煲跳闸。
  接下来,分享几种饺子的做法
 

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 楼主| 发表于 2019-12-27 10:13:59 | 显示全部楼层
 1、鸡蛋韭菜虾仁饺子
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7 _6 \" I; n5 H* |6 l4 `
1 L' n& L5 s; F* B3 H0 K2 }( T/ j  食材:
0 x) ]- T+ z! L) b& T' m1 B' U
9 L, c" o; M+ F5 g7 ^2 B
7 [" ]. B1 f; q
5 p3 s, W* K8 n5 g1 d: B1 c4 F  步骤鸡蛋4个、韭菜300g、大虾500g、盐适量、香油适量
+ G; q  c0 w/ b2 e3 c! w0 L( X7 g7 m/ _8 e' _

) J& V6 f) `6 I1 y- N0 i! J6 {" N/ i2 z7 K7 ^
  步骤:" o8 w9 g1 U" ?8 k# ~( v0 F

+ v8 Q( e( ^: H0 u. F/ H" a% ^ ! c5 g- x3 }" H+ J& @$ R
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  1. 平底锅倒油,油热后倒入蛋液摊成蛋饼,冷却凝固后盛出切碎备用;/ F8 t7 {3 \9 n" J+ E' k( X

# ?; J/ ~% {0 C3 S  b/ M: D 2 n; Z) @" p  T

3 J- [% b! H" y) D* ^  2. 洗好韭菜控水切碎备用;6 ~# k& P1 {5 p
7 G# Z( a, u3 o% L0 s% m1 L
4 j" ?- F6 }# A" Y8 p5 a; ^5 u

$ j) Z6 K6 J' G  3. 虾剥皮挑虾线,切丁备用(是切丁,不要剁成泥哦);% Z+ @; R- A1 s1 |: \
- s' z6 o0 e" ~# k/ V
6 D. Y0 |6 x9 y! c( s# w

- N) E2 b5 b6 X: e% V8 S  4. 虾仁、鸡蛋、韭菜放入容器中搅拌,先放入香油拌匀,再放盐(顺序不要错,否则韭菜会出汤);
) X3 R+ R& p1 |
+ y  Z! L3 V4 \  o! ]( y* [/ f
# L( J0 R! E+ I
; k9 I" K3 f2 P+ D6 n# u  5. 擀皮儿开包;
" V1 K5 F+ ~6 y% z% w
- n+ n6 [. m6 m& Z- ~; H . d3 H' S3 t: t- ?/ D

2 t7 X+ e& h6 Z  6. 煮饺子
- L! \: I$ q7 l9 h# C1 v
7 L* n+ Q; Z2 G$ C& {2 Q+ [$ J
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  2、翡翠白玉饺% e# w6 K0 g; i" q9 k
$ j6 d0 S. E# N6 V) O0 h8 K

, Y4 [; [$ D' C! f: I2 M9 O* w7 c0 M* \. z8 F6 L! C' c: Y
  食材:; L; R& @( w& K# z# }/ E/ R9 B# O

2 v3 S+ t9 j- h0 Y  Z; k6 a4 s$ Q ; S3 D7 M  N! Z9 V
1 t4 i) I- c0 I8 K; i% W
  高粉250g、肉馅200g、盐2g、菠菜汁55g、水55g
1 f  `7 X% p& l1 r( ]5 h& ^1 V. q
2 u! o$ k- w  K4 r3 {7 g
9 E: g; |2 g/ D  u5 P0 Z
  步骤:
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3 T( Z' J+ I; B8 w
  1. 150克菠菜焯水,加少量水放搅拌机搅碎,隔渣滤出菠菜汁55克。4 o4 X9 ?" U6 c& @: H) O: [

, ^% C* K- P6 [3 b* y 9 ~" M  k" U, I$ D
8 B$ U! |' n* L' l# u4 G9 |) X
  2. 菠菜汁55克、125克面粉与1克盐,和成光滑的绿色面团,另外125克面粉、55克水、1克盐和成光滑白面团,分别静置半小时;" Q, t8 A" Q9 h  j
& J8 T" r) O/ D" ^1 J
1 y) z9 C: K8 m2 K
. G9 y: j2 X/ M
  3. 排气后,绿面团擀成长形薄片,白面团擀成长条后,绿色包白色面团卷起;
2 K, Z2 V/ z/ V% z7 \8 U0 y$ g9 U2 Y
* \% m/ [% \$ A& f

2 Q; X/ H% @, J; q$ e9 c. r4 ~( h  4. 滚圆,横切成1.5厘米厚的小面团;
4 Z/ L- M' E1 g7 d! D4 @2 w, y, c: A5 z8 X
! U# L. M( y. W& N: i! r5 b

0 S/ i5 Y5 v/ K$ X# h8 T  5. 擀成薄圆片,以中间的白色为中心向外擀开,尽量保持形状为圆形,才美;0 }+ n( T5 G# y  I- }" H; i# H

* x( e9 \/ K: T# h- `9 {3 ` 0 h8 y* L( `; N: [! a
: M/ _. L+ n/ ]/ H5 o+ G
  6. 肉馅是三肥七瘦的猪肉,搅拌机搅碎后,加盐,分3次加入一小匙清水,往一个方向快速搅拌上劲,再加入玉米粒、胡萝卜丁,这样肉质才爽滑。7 ]- }/ g& n5 ^5 a# T- q. {

1 ]- L# h0 w% |- ?/ ~/ r! s : b3 W: H& g) o/ l5 n0 ^" R

6 }- d( o; g. w) h, E# b  7. 四周抓起褶皱,肉馅不宜太多,造型成白菜样子,把褶皱往外翻出整理造型。
+ r, r! w" N1 m1 c! i1 n
! `# h% `+ ]9 x* }0 f
+ x8 C# f: Q+ c/ P) ?8 I
1 K0 {( o6 h8 l1 C! k8 x8 [  全部做好,开水倒入蒸锅,饺子放入容器隔水蒸10分钟后取出即可。; |5 r3 |( r* M9 g7 |6 f0 h
4 g- G6 ]: b8 W; v9 h) d: Q( U
5 H/ o0 p2 D  B' d- [

1 Z8 K0 m! l8 B, s. ~& {  (如果担心10分钟蒸不熟就多蒸一会,也可以尝一尝。)/ c/ E( u6 m) u+ }% c0 F

. G- y$ V) `! C , f+ N* S# v& \4 M

/ K! t. S& x& E% z  小贴士
- _  z! j" F) X
" a" B2 r, n& w2 {5 {4 m + N0 ?5 S2 J8 b; i

4 |! ?0 d+ s7 I  菠菜中的草酸能抑制钙的吸收,一定要先用开水快速焯水,焯掉草酸,才能更好地吸收铁质,并且能去除涩味。8 t% K/ l% ~4 u/ d
 3、素三鲜饺子
, Q3 I5 q  Y$ h$ H. X1 H0 z4 ^& r9 h4 P6 U0 e9 {6 ]
  食材:
' p; {0 y' N0 b3 ^- _( k3 P" ~3 o9 }) l' x
  黑木耳200g、鸡蛋5个、蘑菇200g、饺子皮30张、小葱|3g、老干妈1勺、豆瓣酱1勺、酱油1勺、醋1勺、盐适量
. i+ \% Y& q* V
  ^6 Q0 Z7 D% \8 p  步骤:3 f7 d7 e# ^. E  y& a. ~. ]! g
0 F) {4 g+ ]1 L7 c8 y5 H2 Q4 q2 P
  1. 先将木耳和蘑菇洗净去根,在开水里焯一下,控水;% [! C% F1 G& @3 ?6 |

; i/ I% G. b( x* B" P9 Y3 v0 a  2. 五个鸡蛋打进碗里,充分搅拌,加少许盐;( K4 E1 f6 D1 a5 `4 p5 Q

: ~8 y$ F6 A2 G; b4 _/ g- R  3. 鸡蛋煎过之后和控过水的木耳蘑菇一起剁碎,剁碎的过程中加少许盐;& b+ D) `% w! l$ G: }' c
& u) k( y2 i) ?; M! \0 Q4 H+ p% x
  4. 剁碎后的素三鲜;
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  5. 包好的饺子可以下锅了;
  b0 D9 D1 \2 S7 ?7 G
, p+ v0 g* }% f2 ]& y0 C9 n8 D6 T1 P  6. 一勺老干妈、一勺醋、一勺酱油、一勺豆瓣酱,还有小葱切碎拌入其中,美美的酱汁就调好了;
, p- D% l2 x1 Q+ j$ A5 `7 w
0 n& z, S$ B/ Z( h! v  7. 煮好的饺子可以开吃啦~
0 W9 T* G' v  L* V2 f& v4 F
0 n9 f2 _* v  u# N% f+ f  你学会了吗,下载“营养计划APP”,除了饺子食谱,还有各种超实用的健康食谱、膳食建议,有趣有料的食材营养科普你都可以免费查看哦。" U+ @3 U6 m! s; P# a  P

* U" e# y+ j. S8 j. \4 R8 z9 [% p  
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