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[求助] 餐后1,2,3小时血糖都正常,那能不能吃呢

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发表于 2022-8-11 16:58:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近因为工作原因,只能在工作单位附近吃晚餐。
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工作单位附近的晚餐只有2种,米饭和米粉。
0 |+ |3 M* I% i7 ?二者都不太好,升糖都挺快的。
6 w7 D' {0 _9 @" |. }! i可是又不能不吃。, v6 n7 Z7 f- [# u4 M
1 s; z8 Y; L$ Z3 L
我这几天试了下米粉,
4 c1 V) E( [' N2 c5 Q吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖,都是5点几的样子,不到6。血糖是正常的
' J9 _. a5 V0 U0 i0 G那我是不是晚餐就可以吃米粉了?. |% j& [$ r2 m: d. [" s

' Q/ {. h# ^3 p9 T还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常,米粉还是不能常吃?
$ |1 o& u& A0 N& K# B* L6 T: L$ v
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