|
|
最近因为工作原因，只能在工作单位附近吃晚餐。( V) G8 m4 K$ m1 [
: c9 a4 i" N1 s" ?5 g# e$ D3 {
工作单位附近的晚餐只有2种，米饭和米粉。* F. V3 [# z7 z- l
二者都不太好，升糖都挺快的。' X! o5 `9 l0 u5 K) J
可是又不能不吃。
" ]8 L! x' Z2 M& [* F% w9 F: _, s0 ]$ U* D
我这几天试了下米粉，6 Y: [- U+ q9 G* s
吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖，都是5点几的样子，不到6。血糖是正常的
2 F% U4 f5 @5 Q$ B& x/ z那我是不是晚餐就可以吃米粉了？" e3 e* R( e3 ?( V; t
/ ^' N+ E; f/ ]6 X0 O' e还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常，米粉还是不能常吃？+ X0 d1 L! \1 V: W
|
|
窥视卡
雷达卡
发表于 2022-8-11 16:58:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜