餐后1,2,3小时血糖都正常，那能不能吃呢

rockincolor

最近因为工作原因，只能在工作单位附近吃晚餐。
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工作单位附近的晚餐只有2种，米饭和米粉。
0 |+ |3 M* I% i7 ?二者都不太好，升糖都挺快的。
6 w7 D' {0 _9 @" |. }! i可是又不能不吃。

我这几天试了下米粉，
4 c1 V) E( [' N2 c5 Q吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖，都是5点几的样子，不到6。血糖是正常的
' J9 _. a5 V0 U0 i0 G那我是不是晚餐就可以吃米粉了？

' Q/ {. h# ^3 p9 T还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常，米粉还是不能常吃？
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