餐后1,2,3小时血糖都正常，那能不能吃呢

rockincolor

最近因为工作原因，只能在工作单位附近吃晚餐。
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1 F: Q2 H$ j# z0 T工作单位附近的晚餐只有2种，米饭和米粉。
二者都不太好，升糖都挺快的。
3 E3 u0 T" a: x  W5 c7 a$ s  q可是又不能不吃。

8 [( f. K2 M- ~. v我这几天试了下米粉，
4 X" ~: F7 x4 h( K! a吃完走4公里。然后测餐后1,2,3小时的血糖，都是5点几的样子，不到6。血糖是正常的
  P  R3 G6 Q9 R4 V: ]那我是不是晚餐就可以吃米粉了？

还是说虽然餐后1,2,3小时血糖正常，米粉还是不能常吃？
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