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血糖形势一片大好,那么问题来了,我能吃甜点了吗

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2014-12-3 06:12:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近血糖简直不要太好,相当稳定。空腹在5.0到5.3,餐后2小时基本波动在5.5到6.5。而且最近心情比较好,有时在早午饭和午晚饭之间或者是餐前吃一点甜食,应该没啥问题吧?' v- `6 D6 n5 s8 p& m# ~
有一次试过在餐前吃了一小块蛋糖,1小时血糖测得是6.1。第二次吃了比昨天多的冻米芝麻糖,还一个桔子。1小时后吓尿,血糖10.3(目测是我得意忘形,吃多了……以后再也不敢放纵了,就吃一点点)。+ u2 C: P, _* Q$ t
昨天晚餐前心血来潮,加吃了半个肉松蛋糕,忘了测1小时之后血糖,不过晚餐后血糖才5.8。今天晚饭前,加吃了2勺超市里买的八宝饭,也是和昨天差不多。1 a( v7 S7 ]- j/ ]0 z* A  M
有一位医生朋友听我说了“肉松蛋糕卷半个”之后,批评我:“不要用血糖指导进食(他解释是不要认为血糖良好就可以“胡作非为”)。糖尿病是终生的问题,其中最主要的问题就是终身饮食都要在意。”9 Z% {& m% d+ s% H
失身糖门,有时真的好累,常常管不住嘴,想吃点甜食解解谗呀!相请教一下论坛里的朋友们,我的血糖一直都挺好的,能在两餐间吃点甜东西吗?
升糖原则:热的比冷的快,发酵的比不发酵的快,软的比硬的快,精细的比粗的快。
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