一个人享受寂寞，求好友

甜甜

我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50
% i8 }/ Z- E7 v, a你不要被病吓到，觉得什么都不要吃，其实你了解这些食物的作用，合理搭配，非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...

我家的都让我送人了
6 `& I- V7 m: J$ m+ B  Z; p不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

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婲儿

甜甜 发表于 2014-12-20 09:51
  }% {7 g1 g4 t; Z% x9 q我家的都让我送人了
不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说

甜甜

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
( D! j, `# c$ ~5 O+ Q你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说 ...

+ E! `1 O  ~+ ^7 `那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

上善若水

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

8 K, Z$ k4 p: U/ K9 r粗粮营养多过大米，而且对肠道蠕动有好处，不过要科学搭配。

guoguo668

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

多学习基本知识
淀粉通式是(C6H10O5)n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是C12H22O11，完全水解后得到单糖（葡萄糖），化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖

自由如风

什么都能吃  只要分量要控制好  当然  除了糖，什么都不吃  那更营养不良。要均衡饮食

+ \. r& e" o0 K5 G# n- p$ q

xuyp1985

尽量不要喝粥状类主食
' b& C% T% ?2 o" g* r+ ~2 T

小蜗

玉米糊糊，糊精，细腻，利于消化吸收，转化为葡萄糖的速度不慢