一个人享受寂寞，求好友

甜甜

我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50
你不要被病吓到，觉得什么都不要吃，其实你了解这些食物的作用，合理搭配，非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...

4 D0 v* K# B; t, U我家的都让我送人了
" C3 ~4 D6 l  r' Y不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝
1 q% l+ M  B1 T2 _+ S' i8 Q( s3 x

婲儿

甜甜 发表于 2014-12-20 09:51
: _0 Y5 O/ r8 D; J7 ?我家的都让我送人了
$ ]  G+ B% h5 M2 E不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说

甜甜

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
  t/ C- L8 k- p你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说 ...

& ]/ X& s/ J/ j) M5 Y那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

上善若水

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

6 C* A3 ~2 ]4 M+ p$ J. w粗粮营养多过大米，而且对肠道蠕动有好处，不过要科学搭配。

guoguo668

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

( o  L6 q8 P9 i+ H 多学习基本知识
淀粉通式是(C6H10O5)n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是C12H22O11，完全水解后得到单糖（葡萄糖），化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖

自由如风

什么都能吃  只要分量要控制好  当然  除了糖，什么都不吃  那更营养不良。要均衡饮食
8 P, ^. w7 }; Q# X2 Y

xuyp1985

尽量不要喝粥状类主食

小蜗

玉米糊糊，糊精，细腻，利于消化吸收，转化为葡萄糖的速度不慢