一个人享受寂寞，求好友

甜甜

我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50
1 |+ o# c5 V: c8 {; B6 M! o你不要被病吓到，觉得什么都不要吃，其实你了解这些食物的作用，合理搭配，非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...

我家的都让我送人了
不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

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婲儿

甜甜 发表于 2014-12-20 09:51
* i4 T/ `2 q! i; t2 n- u! q# B我家的都让我送人了
不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝

. X' i$ Z! g( S8 d$ l你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说

甜甜

婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶？新鲜的，无糖的，多看看书吧 别老听别人说 ...

那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水
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上善若水

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
, O7 _& j0 `& t5 q/ i6 j# o那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

* s' T0 l- }) C6 S) [+ n3 L+ P粗粮营养多过大米，而且对肠道蠕动有好处，不过要科学搭配。

guoguo668

甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
6 b2 W2 C. @8 F% b9 X" r7 i那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

' ~0 v% [  q& y2 Z) f2 } 多学习基本知识
5 e9 a8 Z2 E3 q* s8 J8 u2 X, V淀粉通式是(C6H10O5)n，水解到二糖阶段为麦芽糖，化学式是C12H22O11，完全水解后得到单糖（葡萄糖），化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖

自由如风

什么都能吃  只要分量要控制好  当然  除了糖，什么都不吃  那更营养不良。要均衡饮食
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xuyp1985

尽量不要喝粥状类主食
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小蜗

玉米糊糊，糊精，细腻，利于消化吸收，转化为葡萄糖的速度不慢