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楼主: 我的新兜

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发表于 2014-12-20 09:51:21 | 显示全部楼层
我要嫁给你 发表于 2014-12-20 09:50- z  ]- _4 w9 q- ]$ n" s. d% P
你不要被病吓到,觉得什么都不要吃,其实你了解这些食物的作用,合理搭配,非常健康。纯牛奶一点问题都没 ...
) K& ?8 [# @4 @6 L: S0 U* O
我家的都让我送人了9 A$ A3 c0 Y8 K; A) i+ p
不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝0 V6 R* I% K& H

3 o: o9 s8 }$ }* k) b
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发表于 2014-12-20 09:52:08 | 显示全部楼层
甜甜 发表于 2014-12-20 09:513 e  ^1 L- b1 }& o" O, B
我家的都让我送人了- U- s; W) p9 r8 H( Y" b$ p0 F
不敢喝  还有酸奶  都是给孩子喝
: ?/ U$ Z. x7 K6 T  _
你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶?新鲜的,无糖的,多看看书吧 别老听别人说
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发表于 2014-12-20 09:52:18 | 显示全部楼层
婲儿 发表于 2014-12-20 09:52
2 K( |% \0 a9 P5 B你玉米糊糊都敢吃  不敢喝牛奶?新鲜的,无糖的,多看看书吧 别老听别人说 ...

+ Z" B2 `+ T6 \+ I% |! w那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水& l- S. ?- P1 a
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发表于 2014-12-20 09:52:51 | 显示全部楼层
甜甜 发表于 2014-12-20 09:52
, g0 x1 h1 G3 E  f6 h那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水

" R4 y- ^/ i. S粗粮营养多过大米,而且对肠道蠕动有好处,不过要科学搭配。
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发表于 2014-12-20 09:53:36 | 显示全部楼层
甜甜 发表于 2014-12-20 09:52; Z: E/ G7 w8 s7 N9 m/ W2 S. N# F
那玉米糊糊能喝吗  不能喝 我就喝水
! D; J; _4 \" [" S
多学习基本知识
/ C7 z" Q# {$ j* ^# ?$ P淀粉通式是(C6H10O5)n,水解到二糖阶段为麦芽糖,化学式是C12H22O11,完全水解后得到单糖(葡萄糖),化学式是C6H12O6 。也就是食物中淀粉遇水分解成葡萄糖 ) D. e& n" V- C+ B0 ]
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发表于 2014-12-20 09:54:20 | 显示全部楼层
什么都能吃  只要分量要控制好  当然  除了糖,什么都不吃  那更营养不良。要均衡饮食* C, J/ s+ N# O5 c: r1 V* Z

9 }$ ^( q$ {2 d
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发表于 2014-12-20 09:55:05 | 显示全部楼层
尽量不要喝粥状类主食3 m8 q+ l0 M6 o6 q6 z$ `4 Q
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发表于 2014-12-20 09:55:16 | 显示全部楼层
玉米糊糊,糊精,细腻,利于消化吸收,转化为葡萄糖的速度不慢
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