中年人罹患糖尿病老了易痴呆

墙上练太极

据美国“健康日”网站报道，最新研究表明，人过中年罹患糖尿病，老年时记忆力及认知能力的衰退会明显加快。
0 z. ^5 R* y- M9 b, `. o- n　　报道援引美国约翰斯·霍普金斯大学发表于《内科医学年鉴》的研究称，该大学的研究团队自1987年起，追踪1.3万多名年龄介于48至67岁的中高龄糖尿病患者，并每隔3年检测受试者的认知和记忆能力，以及他们的糖化血红蛋白水平。

$ l, O1 ~: ]! b$ @/ Y　　研究人员发现，控糖效果差、糖化血红蛋白水平超过7%的患者，大脑退化程度较常人多19%，也远比糖化血红蛋白水平稳定的患者严重；若这项指标能控制在5.7%以下，大脑各项功能受损最小。
　　约翰斯·霍普金斯大学流行病学副教授伊丽莎白·希尔文称，即便50岁的人罹患糖尿病，仍应控制饮食、增强运动并戒烟，血糖及糖化血红蛋白长期偏高，会破坏全身血管及眼睛周边神经系统和肾脏等，而最有效的办法就是减肥。只要减去5%~10%的体重，就可避免糖尿病恶化，甚至推迟记忆力退化的时间。