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糖尿病论坛»论坛 › 糖尿病专科 › II型糖尿病 › 饭后1小时运动。但是饭后到1小时这段是时间呢 ...
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饭后1小时运动。但是饭后到1小时这段是时间呢

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该用户从未签到

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新手上路

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14
发表于 2015-2-27 21:10:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题。。很困惑。& E% M, j% @& N1 _# q& T( C
还有运动量怎么界定。需要心率判断？
/ t) Z1 |& A: ~  ]
www.tnblt.com
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小蜗

该用户从未签到

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1620

热心会员灌水之王活跃会员
发表于 2015-2-27 21:16:16 | 显示全部楼层

, {% j9 j7 v- @. |强度--心率，( y4 b3 {/ j. }
量--多少，
& G" }  M8 {4 ]2 i* z# r强度--百米、长跑，- Y* ^5 m2 E" U3 o
量--3000米、5000米
www.tnblt.com
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