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糖尿病论坛»论坛 › 糖尿病专科 › II型糖尿病 › 饭后1小时运动。但是饭后到1小时这段是时间呢 ...
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饭后1小时运动。但是饭后到1小时这段是时间呢

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新手上路

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14
发表于 2015-2-27 21:10:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题。。很困惑。) k4 K% H4 h' T/ N" i' j  H5 S
还有运动量怎么界定。需要心率判断？/ c5 K( A6 t+ T3 P4 ~
www.tnblt.com
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小蜗

24

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376

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1620

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中级会员

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1620

热心会员灌水之王活跃会员
发表于 2015-2-27 21:16:16 | 显示全部楼层

% e, J& P: R+ i5 p6 G: B% h2 T4 ^强度--心率，5 z. z6 `$ c/ b* z
量--多少，# s7 A% S% Y, j  r; o! f5 ]6 C
强度--百米、长跑，9 O3 I$ q/ O4 {3 M( q+ J: J
量--3000米、5000米
www.tnblt.com
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