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糖尿病论坛»论坛 › 健康养生 › 饮食与运动 › 糖尿病都能做单杠吗
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糖尿病都能做单杠吗

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何必强求

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发表于 2015-3-4 18:03:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好 我想问一下咱们糖尿病都能做什么运动啊 单杠可以吗啊
6 d0 L6 m  O" C3 _! d' }0 H3 O* S6 Z: w3 }8 \
  v5 f+ L1 l8 x( i$ X  @( _
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fayette

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发表于 2015-3-4 18:04:02 | 显示全部楼层
你厉害，是引体向上还是杠上翻转？能做几个* x5 e$ t9 w1 k- r3 q
6 z4 h8 g. h& B+ s, S
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何必强求

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 楼主| 发表于 2015-3-4 18:04:23 | 显示全部楼层
说实话啊 我老厉害了，没做过
, e* ~9 Q' u7 ]0 q; b& D
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fayette

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发表于 2015-3-4 18:04:35 | 显示全部楼层
引体向上纯粹锻炼臂力，杠上翻转是臂力和腰部力量
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花非花

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发表于 2015-3-5 17:01:07 | 显示全部楼层
不剧烈运动可以，当然要看你的体格，如果你以前很健康经常做 那运动当然可以，如果你久坐办公室建议一开始不要做这么剧烈的运动
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海宝

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发表于 2015-3-22 06:22:14 | 显示全部楼层
剧烈运动能不做就不做吧，建议可以饭后散步慢跑
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