糖尿病都能做单杠吗

何必强求

大家好 我想问一下咱们糖尿病都能做什么运动啊 单杠可以吗啊


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fayette

你厉害，是引体向上还是杠上翻转？能做几个
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何必强求

说实话啊 我老厉害了，没做过
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fayette

引体向上纯粹锻炼臂力，杠上翻转是臂力和腰部力量

花非花

不剧烈运动可以，当然要看你的体格，如果你以前很健康经常做 那运动当然可以，如果你久坐办公室建议一开始不要做这么剧烈的运动

海宝

剧烈运动能不做就不做吧，建议可以饭后散步慢跑