6.4这个水平怎么样

kurt · 发表于 2015-7-27 18:23:44

本帖最后由 kurt 于 2015-7-27 18:25 编辑

晚上熟米饭230克还加了个鸡蛋炒了炒餐一7.7，一个小时前吃好了，5:40测得6.4这个水平怎么样，正常还是偏高？我再请教一下：如果加餐一般饭后多长时间比较好？一般不加餐，就想了解一下，万一饿了什么时候加餐核实

小蜗 · 发表于 2015-7-27 18:24:01

两餐之间饿的时候加可以增加饱感又不怎么升糖的食物或者水果

安琪 · 发表于 2015-7-27 18:25:37

餐后3小时以上可以恢复到餐前水平这个时候加血糖不会太大波动,加餐的对象主要以可以增加饱感又不怎么升糖的食物或者水果就好

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